玉米熏干烤肉圆
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vallen轻食记
甜糯玉米，香浓熏干，甜蜜肉圆。
用料
玉米熏干烤肉圆的做法
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如图准备食材。
玉米粒选用甜玉米；
熏干使用内心白干部分；
8:2肉末可以祛除血水。
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切碎玉米粒与熏干；
放入肉末，利用筷子叫板；
加入鸡蛋、酱油（可根据想要的最终烤肉圆颜色决定量）、蜂蜜搅拌1分钟。
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给锡纸涂满橄榄油；（不涂会粘在锡纸）
带上一次性塑料手套按自己喜欢的形状放置锡纸上；（如果你不怕手黏可以徒手）
此时可以先打开烤箱至230摄氏度预热5分钟；
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烤箱230度15分钟；
翻面；
刷上蜂蜜再烤15分钟；
香气扑鼻的健康烤肉出来了~
小贴士
熏干、鸡蛋、玉米粒、肉的比例请注意：
肉的比例越高，最后的烤肉圆越有韧劲，相反将越软。
肉的比例越高，最后的烤肉圆越有韧劲，相反将越软。
