〃搁、浅ぐ
健康蒸菜老来少。
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人做过这道菜
老来少”是芸豆的一个品种，颜色偏白，有的地方管这种芸豆叫“白不老”。以前外婆蒸过一次。最爱吃里面的豆子了。前几天在市场又碰到了。老妈就买了蒸着吃了。~\(≧▽≦)/~
用料
健康蒸菜老来少。的做法
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先把老来少择好，掰成一段一段的。然后洗净。
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放入面粉和少许食用油拌均匀。
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下面，就可以放入锅中蒸了。大火15分钟。中间要打开盖搅拌一次。不然蒸出来会粘。
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然后就可以把蒜泥，醋，盐，鸡精放入碗内调均匀。可以根据自己的口味调料。
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把蒸菜放凉以后，把调好的材料放入蒸菜内搅拌均匀。就可以吃了。
小贴士
1.里面也可以放入老干妈拌着吃，很香的。
2.老来少要买里面豆子多一点的，豆子大一点的。
3.老豆角，芹菜叶，也可以蒸着吃。就和上面的方法差不多。
4.蒸菜吃着很健康的。老少皆宜噢。对便秘也挺有效的。
2.老来少要买里面豆子多一点的，豆子大一点的。
3.老豆角，芹菜叶，也可以蒸着吃。就和上面的方法差不多。
4.蒸菜吃着很健康的。老少皆宜噢。对便秘也挺有效的。
