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早餐
减脂增肌早餐-130712
减脂增肌早餐-130712
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撒开蹄子就跑
煮西兰花,滑蛋虾仁,杂粮黑面包,奇异果,牛奶
用料
奇异果
一个
西兰花
一朵
虾仁
100g
鸡蛋
两颗
杂粮黑面包
一片
牛奶
一袋200g
减脂增肌早餐-130712的做法
白水中加少许盐焯烫撕好小朵的西兰花,围成变
虾仁略炒,倒入加少量水打散的鸡蛋和少许盐清炒
上传你做的减脂增肌早餐-130712
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虾肉丸子
该菜谱发布于 2013-07-12 13:07:38
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