瘦身减脂,不一样的美味~玉米面素菜团子来啦!😂我家先生有痛风史,不能吃菠菜,换成了小白菜,味道一样棒棒滴👍👍#晚餐•2022年3月31日# #素菜#
2022-03-31
101 23
【炝炒素菜】 原材料:任意蔬菜,蒜片,干辣椒,生抽,料酒,盐,糖,醋,花椒 1/蔬菜洗净改刀 2/调碗汁:生抽,料酒,醋,盐,糖 3/热锅凉油,炸花椒干辣椒。油香了,捞出 4/放入蒜片炸香 5/翻入蔬菜中火翻炒,八成熟,倒入碗汁即可。#素菜...
2022-03-26
1 0
【焦蒜皮蛋菠菜】 原材料:菠菜,皮蛋,蒜,蚝油,盐,胡椒粉,白糖 1/菠菜洗净沥干,皮蛋切丁,大蒜切丁 2/热锅下油,油温六成热,小火炸蒜丁。焦黄,出锅备用 3/开水焯菠菜。换水,焯皮蛋 4/起锅,加水,调味:盐,糖,胡椒粉,蚝油 5/下入...
2022-03-17
1 0
【醋烹豆芽】 原材料:绿豆芽,香醋,盐,糖,花椒 1/绿豆芽提前洗净,控干水 2/热锅下少许油,大火炒豆芽十秒出锅,放入盐,糖,拌匀 3/不用洗锅。加入正常炒菜的油量,小火放入多些花椒,炸变色;滤出花椒 4/大火把油烧冒烟,放入豆芽,锅边喷...
2022-03-16
4 0
#女神节快乐# #素菜# 立春必吃的“炒合菜”,它源自古人的“五辛盘”,春来主升发,利用五辛疏通脏器。一盘春色生机蓬勃,一卷春饼迎春纳福,再合适不过了。食材可以随意准备,韭菜、鸡蛋、木耳、粉条、胡萝卜这五样一般都要有,其他根据个人喜好。炒合...
2022-03-12
5 0