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能过冬的蝈蝈做的晚餐•2020年7月26日
能过冬的蝈蝈
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晚餐•2020年7月26日
这些天老妈身体调理的不错,日常起居都能自理了。
最近胃口也好,每餐都是先吃蔬菜,然后一点肉类、汤,主食比较少,吃八分饱。非常健康的饮食习惯,符合国际上通用的211饮食法。简单来说就是将每餐分为四个拳头。进餐顺序依次为两个拳头的蔬菜、一个拳头的高蛋白质食物(鱼肉蛋奶豆)、一个拳头的主食。
#晚餐•2020年7月26日#
#给老妈做顿饭#
iPhone 拍摄
于 2020-07-26 15:16:20
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63 赞
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4 回应
我要去看看gg
辽阳 | 2020-07-27 |
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真孝顺👍
早安明天
北京 | 2020-07-27 |
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好赞哦,向你学习。👍🌹
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