下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
好吃的减脂餐
三鲜坏蛋汤做的好吃的减脂餐
三鲜坏蛋汤
做过
好吃的减脂餐
Day142
初始体重55kg
今日晨重53.1kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、麦片
午餐：胡萝卜沙拉水煮蛋
晚餐：🈚️
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30
✏️给自己做了喜欢吃的胡萝卜沙拉
✏️给家人做了像模像样的关东煮
✏️终于，历经磨难，在第5次的时候小马成功😆，掩饰不住内心的喜悦，加油，挑战光滑表面！
#午餐•2020年7月19日#
iPhone 拍摄
于 2020-07-20 08:50:15
赞
好吃的减脂餐
鸡蛋
、
胡萝卜
、
鸡胸肉
、
牛肉
、
三文鱼
、
蔬菜
1
做过
三鲜坏蛋汤
6 赞
0 回应
你需要
登录
才能回应， 还没有帐号？
注册一个
三鲜坏蛋汤的厨房
2651
关注
|
17
菜谱
|
1585
作品
关注
三鲜坏蛋汤的其他作品
全部
三鲜坏蛋汤的菜谱
全部
