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海绵锤锤做的健康饮食
海绵锤锤
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健康饮食
#健康饮食#
#一人食#
三分钟微波解冻vegan burger patty,用铲子在锅中分成小块,然后加入切碎的洋葱、蘑菇、彩椒,冷冻蔬菜比如花菜米饭,还有毛豆和玉米可以增加口感的丰富性。最后加入粗粮米饭。用盐、黑胡椒、孜然粉和姜黄粉(一点点辣味)简单调味,出锅!十五分钟搞定一碗满足的炒饭。最后可以撒上喜欢的坚果碎,好香~
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于 2020-05-20 10:40:18
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