下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
闲闲得乐儿做的2020年03月05日
闲闲得乐儿
分享作品
2020年03月05日
今天惊蛰，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，补脾润肺，令五脏和平。
饮食宜清淡，忌油（油炸食品）腻、生冷及刺激性食物。
可适当吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、香蕉等。
惊蛰禁食发物，惊蜇期间，对于体质虚弱、过敏体质或者有慢性病者来说，以下几种发物都是应当坚决避免食用的：虾蟹、羊肉、笋、韭菜、荠菜、香椿等
iPhone 拍摄
于 2020-03-05 11:37:49
赞
4 赞
0 回应
你需要
登录
才能回应， 还没有帐号？
注册一个
闲闲得乐儿的厨房
20742
关注
|
231
菜谱
|
256
作品
关注
闲闲得乐儿的其他作品
全部
闲闲得乐儿的菜谱
全部
