这是消耗铁棍山药的最好方法，又简单又好吃。铁棍山药用水和刷子洗干净，把粗的放在里面，细的放在外面。烤箱230度，不用预热，20分钟后，就可以陆续往外拿了，先把细的取出来，隔几分钟取中间的，最后是里面的。大概30多分钟的时候，最里面的一块爆了，但爆出的山药也可以吃。山药皮一边剥，一边吃。毕竟已经经过230度高温的烤制了。
iPhone 拍摄于
2020-02-28 23:51:37
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