【无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒图片】叶子1256_下厨房

无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒

叶子1256 做过无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒

香甜美味、无水无油无糖无面粉的燕麦坚果能量棒😋😋老少皆宜，可以代餐，还可以当干粮，外出游玩带上也很不错哦！👍👏#午餐•2020年1月11日#

Android 拍摄于 2020-01-11 11:20:46

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无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒

无油无糖减脂香蕉燕麦饼干&香蕉坚果燕麦能量棒

即食燕麦片、熟透的香蕉(去皮后110克)、鸡蛋、干果类(可以按各自的喜好添加各种干果，以下是我的惯用量，大家可以适当减量，🌸不喜欢可以都不加🌸)：、葡萄干、红枣(去核切粒)、蔓越莓干(没有，可以不放)

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