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减脂便当🍱
阮綿綿_做的减脂便当🍱
阮綿綿_
做过
减脂便当🍱
#Moon减脂便当🍱#
Day21
撒花~~🌸
一个周期了~
最大收货就是食量变小了
瘦了六斤!
我会继续下去哒哒哒~
#午餐•2019年10月28日#
iPhone 拍摄
于 2019-10-28 22:14:23
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减脂便当🍱
纤维素:蔬菜
、
蛋白质:虾,鱼,牛肉,鸡胸肉,鸡腿肉(去皮)
、
碳水化合物:杂粮饭
、
橄榄油
、
争取多吃低gi的食物
1
做过
阮綿綿_
4 赞
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阮綿綿_
广州 | 2019-10-28 |
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