全麦午餐肉卷心菜🥪，涂了味增酸奶酱，☕️又出境了～
在游布院买过一瓶味增蛋黄酱，一吃就入迷，又想起Jamie Oliver做过的减脂酸奶酱，然后就希腊酸奶：白味增1:1，一丢丢盐，自制酱汁搞定，蛮开胃的～
感觉进入苦夏了。然后偷偷吃红姜，第二批也完工了！晚上让它出境吧～
#早餐•2019年7月18日#
#夏日轻食#
#72变吃吐司#
#餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子#
在游布院买过一瓶味增蛋黄酱，一吃就入迷，又想起Jamie Oliver做过的减脂酸奶酱，然后就希腊酸奶：白味增1:1，一丢丢盐，自制酱汁搞定，蛮开胃的～
感觉进入苦夏了。然后偷偷吃红姜，第二批也完工了！晚上让它出境吧～
#早餐•2019年7月18日#
#夏日轻食#
#72变吃吐司#
#餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子#
iPhone 拍摄于
2019-07-18 09:45:56
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张112233 济南 | 2019-07-18 | 回复沙发🛋️😄😄 -
敖羽星 福州 | 2019-07-18 | 回复怎么可以辣么诱人😍
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慧的美食每刻 济南 | 2019-07-18 | 回复还是喜欢💕清淡😊
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@张112233 张姐姐沙发坐这！我去准备好吃的 ！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@慧的美食每刻 嗯嗯自己口味感觉变得清淡很多。对了，谢谢慧姐姐早上的反馈，我去那个小番茄🍅食谱提示里说一下。
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34街 天津 | 2019-07-18 | 回复怎么那么健康简约👍
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@34街 哈哈哈不开火的早餐！街哥你那还凉爽吗？我这开始大热了
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蕊912 太原 | 2019-07-18 | 回复想尝尝
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哥四仔 珠海 | 2019-07-18 | 回复早晨👍小清新
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厨房里的留守女子 三亚 | 2019-07-18 | 回复简约美味，安安早上好🌹
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燕飞飞-2 2019-07-18 | 回复看看很好吃呀👏让我尝一块😜
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甜花卷儿 成都 | 2019-07-18 | 回复我们这边也热起来了
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不负筱食光 图木舒克 | 2019-07-18 | 回复哇，还有红姜啊！又让我学习了
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喜洋洋316 威海 | 2019-07-18 | 回复漂亮美味👍👍👍👍
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34街 天津 | 2019-07-18 | 回复热死人了😩
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@蕊912 哈哈哈口感清爽系哒！！蕊蕊一起来
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@哥四仔 哈哈哈我这大热天需要清凉一下！四哥好！！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@厨房里的留守女子 早上好姐姐！！哈哈哈热晕了这天
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@燕飞飞-2 飞飞姐姐来一起！
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月华似练 无锡 | 2019-07-18 | 回复夏日里的小清新！我爱吃午餐肉！😋😍😍
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@甜花卷儿 一不下雨就热疯了！！
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雪姨SL 青岛 | 2019-07-18 | 回复我好久没吃吐司了
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@不负筱食光 哈哈哈哈哈谢谢姐姐喜欢！！最近靠它撑起胃口
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@喜洋洋316 么么喜洋洋！！早上好呀
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@34街 哈哈哈那我安心啦
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@月华似练 哈哈哈哈哈我也是！！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@雪姨SL 哈哈哈雪姨想吃怕马上就做上了！！行动力一流的
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Cherry-ss 宁波 | 2019-07-18 | 回复希腊酸奶，白味增，记住啦
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赫本年代轰趴概念馆 徐州 | 2019-07-18 | 回复出境？出镜？😂
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koala011 天津 | 2019-07-18 | 回复酱汁太赞
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燕飞飞-2 2019-07-18 | 回复@晚安A-Z 谢谢亲爱的热情款待👏太谢谢您了😃
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一只呆叶子 西安 | 2019-07-18 | 回复健康美味
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@赫本年代 哈哈哈出境，不然它出来，哈哈哈小清新到底
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@Cherry-ss 嗯嗯不输蛋黄酱！！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@koala34 哈哈哈不想一时满足然后多运动一小时！✋
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@一只呆叶子 么么叶子🍃！！
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舒舒姗姗 常州 | 2019-07-18 | 回复这样吃开胃无负担呢
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渔微薇 2019-07-18 | 回复滋味独特的美味享受！😍👏上午好亲爱的！🌸🌻
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@舒舒姗姗 哈哈哈我这热疯了！！吃点清爽的
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_cnh1 2019-07-18 | 回复出镜？帅哥还是美女😂
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@渔微薇 么么薇薇姐姐，早上调皮😝了哟！哈哈哈被我发现了
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@_cnh1 哈哈哈偶的爪子！
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佳哥的柴米油盐 荆州 | 2019-07-18 | 回复我可以一口一个😏
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妍妍妈Ada 佛山 | 2019-07-18 | 回复好吃👍
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芳andy 2019-07-18 | 回复美味
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@佳哥的柴米油盐 哈哈哈来吃不要害羞~！期待一口一个的绝活
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@妍妍妈Ada 么么ada姐姐！！！
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五百只鸭子 芜湖 | 2019-07-18 | 回复荤素搭配营养丰富👍👍👍
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@芳andy 么么芳芳姐姐！！！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@五百只鸭子 哈哈哈这段时间的包心菜带点甜，生吃很爱
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Zoe_不好么 2019-07-18 | 回复哎呀午餐肉⚡脑内划过一道闪电……我要吃肉🐶
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@不好么 哈哈哈我需要补充能量！来吃点！！！
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哀家皮太厚 扬州 | 2019-07-18 | 回复为什么简简单单的东西到了安安这里都有了奇异的美感～不仅仅是结果的美感，还有过程的～笔芯💖
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小肥羊_bobo 青岛 | 2019-07-18 | 回复亲，问一下你最喜欢哪款午餐肉？我是超爱午餐肉，各种网红午餐肉吃完后还是觉得最爱梅林的，固执吧😆
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魏氏黄小芽 杭州 | 2019-07-18 | 回复好喜欢
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朵儿的美食 天津 | 2019-07-18 | 回复漂亮美味
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上善若水__ 大连 | 2019-07-18 | 回复清新美味
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小妖精菜菜 北京 | 2019-07-18 | 回复健康美味的早餐😋
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觉敏妈 2019-07-18 | 回复漂亮.美味😍👍
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@小肥羊_bobo 是梅林的哦！哈哈哈辣么巧！！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@菜小姐饭先生 哈哈哈菜菜你真的是小🧚♀️，我的心情别说多好了！天气热的不爱开火！！菜菜那如何
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静静淳 北京 | 2019-07-18 | 回复小清新美美哒👍👍🤤
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@魏氏黄小芽 么么小天使！！开心😃
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tulip-沁 重庆 | 2019-07-18 | 回复小小的，真可爱😊
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@朵儿的美食 么么朵儿！！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@上善若水__ 么么上善若水！！天气热了，做点快手的
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@小妖精菜菜 么么菜菜姐姐！！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@觉敏妈 么么觉敏妈姐姐！！
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郁金香的日式养生馆 日本 | 2019-07-18 | 回复清新美味🌷
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@tulip-沁 哈哈哈然后没拍前嘴里塞了一块！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@静静淳 么么静静淳姐姐！！午餐愉快
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豬仔hk 2019-07-18 | 回复好清淡😊
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一只奔跑的犀牛 成都 | 2019-07-18 | 回复好喜欢今天的调调~~有肉也像佛系午餐~~
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@一只奔跑的小犀牛 哈哈哈哈哈哦弥陀佛！！我要心静自然凉！！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@豬仔hk 哈哈哈嗯嗯看我懒的
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@郁金香的私人厨房 么么🌷姐姐！！午餐愉快
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豬仔hk 2019-07-18 | 回复@晚安A-Z 這種懶我喜歡😘💕
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天天吃吃不厌 2019-07-18 | 回复粉粉嫩嫩好诱人
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吃货的天性 广州 | 2019-07-18 | 回复清新美味😍👍
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程慧慧 上海 | 2019-07-18 | 回复小清新，我可以吃完一整盆🙈😂
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小啦M 杭州 | 2019-07-18 | 回复好有食欲😍
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泪若凡 秦皇岛 | 2019-07-18 | 回复哇，我来啦，今天好早❓
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@泪若凡 哈哈哈难得的我！一般都下午出没！
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@小啦m 么么小仙女🧚♀️姐姐！！去哪度假了
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@程慧慧 慧慧姐姐随意吃！最喜欢慧慧姐姐啦
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哀家皮太厚 扬州 | 2019-07-18 | 回复@晚安A-Z 今天☁️蒸锅模式～刚做完饭，准备🚿后再开动～饭菜热，我也热😂
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晚安A-Z 绍兴 | 2019-07-18 | 回复@菜小姐饭先生 是啊！！出去回来必须洗洗洗！！我也是这个模式！
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香bao宝 滁州 | 2019-07-18 | 回复健康清爽，来一块～
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夏花_v40e 北京 | 2019-07-18 | 回复好吃😋
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荷塘秋雨陌陌 韶关 | 2019-07-18 | 回复美味诱人！👍
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粗糙厨房 2019-07-18 | 回复我们这每天下午滴几滴雨，然后开启蒸箱模式~也是够够的啦~🙃 味增酸奶酱，想想就爽！
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Sshi430 上海 | 2019-07-18 | 回复酸奶➕百味增🤔我学习到了
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1873_morn 2019-07-18 | 回复漂亮，美味👏👍😍
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老洪大哥 大连 | 2019-07-18 | 回复你这个酱厉害了
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营角大王 上海 | 2019-07-18 | 回复味增酸奶酱需要做法🙋
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云儿轻轻的飘过 福州 | 2019-07-18 | 回复漂亮美味
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魏氏黄小芽 杭州 | 2019-07-18 | 回复@晚安A-Z 么么哒
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私厨文君 宁波 | 2019-07-18 | 回复拍的好美
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足迹a 汕头 | 2019-07-18 | 回复美味健康😋
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子昂小油茶 上海 | 2019-07-18 | 回复さっぱり、キュート。
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