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【卷心菜洋葱炒蛋意面】营养均衡的一人食
哈哈的犀牛Jio做的【卷心菜洋葱炒蛋意面】营养均衡的一人食
哈哈的犀牛Jio
做过
【卷心菜洋葱炒蛋意面】营养均衡的一人食
一人食量有限,做饭做不了很多盘,往往各类营养兼顾不到。
意面是比较优质的碳水,适合减肥人士,另外多多的卷心菜补充了膳食纤维,还有鸡蛋补充蛋白质,这里还加了肉丝,严格的减肥者可以换成鸡肉丝。
煮意面时洗漱,洗漱完备菜炒料,不耽误时间。一半当早饭,一半当午饭,还解决了两餐~
#早餐•2019年7月18日#
#减肥#
#上班族午餐#
#一人食#
#蔬菜#
#便当#
#素食#
iPhone 拍摄
于 2019-07-18 09:33:19
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【卷心菜洋葱炒蛋意面】营养均衡的一人食
意面
、
卷心菜
、
鸡蛋
、
洋葱
、
里脊肉
、
辣椒
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做过
哈哈的犀牛Jio
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