今日早餐:紫米肉松饭团,海苔紫米饭团,凉拌木耳,蜜番茄,樱桃
因为二个小朋友口味不同,紫米饭团做了二种口味,做法超级简单哦!
1,大米和和紫米4:1按平时烧饭的方法烧饭,我还放了一把藜麦。
2,饭煮好盛出拌松稍放凉
3,取一团放放保鲜膜上摊开,洒些白糖,中间放上肉松和沙拉酱,利用保鲜膜把饭团裹成圆形或自己喜欢的形状,不要立即解开,放置一二分钟定型后解开,表面放上一点芝麻即可。
4,取一团米饭放一点盐和糖拌匀,倒在保鲜膜上铺平,放上肉松和沙拉酱,利用保鲜膜把米饭包裹成椭圆形或自己喜欢的形状,再包上海苔即可。
#午餐•2019年6月13日##你好!早安!##幸福就是一家人在一起吃顿饭#