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【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie（燕麦版）
减脂增肌芥末酱做的【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie（燕麦版）
减脂增肌芥末酱
做过
【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie（燕麦版）
早上又打了一次黑芝麻糊，这次用的香蕉比较熟了，吃起来甜甜的～完全不用额外的糖份
iPhone 拍摄
于 2019-04-02 15:43:02
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【减脂快手餐】低GI免煮黑芝麻糊smoothie（燕麦版）
炒熟的黑芝麻
、
中等大小熟香蕉（表皮出黑点
、
即食燕麦片（纯燕麦片）
、
纯净水
综合评分
8.6
减脂增肌芥末酱
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