下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
作品
妹陀爱美食做的早餐•2019年1月17日
妹陀爱美食
分享作品
早餐•2019年1月17日
养生减脂美容食谱系列
妹陀私厨
冬瓜骨头汤
冬瓜有去水肿的功效,所以平常容易水肿的小伙伴可以吃这道汤。
食材:冬瓜,猪骨头,生姜
步骤:1⃣️冬瓜不要去皮,皮是最佳去水肿的原材料。切方块,尽量厚一点。
2⃣️生姜是祛寒祛湿最佳的调料,而且全天然健康,所以很多汤我会加入生姜,加入汤中切片就可以。
3⃣️冬瓜本身水分多,所以冬瓜汤加水量会比其他食材少,1:1的量就好。
4⃣️砂锅炖煮4小时,这时候冬瓜的皮更软,整个汤汁特别的浓郁香甜。
#早餐•2019年1月17日#
#汤#
iPhone 拍摄
于 2019-01-17 11:08:27
赞
34 赞
更多
0 回应
你需要
登录
才能回应, 还没有帐号?
注册一个
妹陀爱美食的厨房
0
关注
|
1
菜谱
|
16
作品
关注
妹陀爱美食的其他作品
全部
妹陀爱美食的菜谱
全部