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香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
有时候59做的香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
有时候59
做过
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
碳水主食: 全麦芹菜叶饼
蛋白质: 鸡胸
纤维素: 芹菜,红椒,火龙果
脂肪: 橄榄油
昨日运动
无氧: 背
有氧: 椭圆机20min,跑步机10min
7点多才到家,下雨还是去了健身房,少练一会儿也比在家呆着不动强,给自己打气
#午餐•2017年7月18日#
#「Hello.便当君」#
#纪录我的减脂餐#
iPhone 拍摄
于 2017-07-18 12:28:18
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香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉
、
芹菜
、
香菜
、
老干妈(吃辣的就加)
、
料酒
、
酱油
、
醋
、
大蒜
综合评分
7.8
Babyfroggz
108 赞
更多
6 回应
性感的毛毛虫
北京 | 2017-07-18 |
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有韧劲
静的时光9
西安 | 2017-07-18 |
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芹菜饼做的这么周正😍😍
有时候59
襄樊 | 2017-07-18 |
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@
静的时光9
混合好后倒长方形蛋糕模具里烤的,然后切掉边角,嘿嘿
有时候59
襄樊 | 2017-07-18 |
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@
性感的毛毛虫
我喜欢吃,我家那个不感冒
性感的毛毛虫
北京 | 2017-07-18 |
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@
有时候59
哈哈其实我想表达的是亲爱的能坚持运动坚持做饭有韧劲能坚持😂😂
有时候59
襄樊 | 2017-07-18 |
回复
@
性感的毛毛虫
哈哈哈,我我我我只想到吃了
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