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温小胖的减脂便当
Con_tu做的温小胖的减脂便当
Con_tu
做过
温小胖的减脂便当
在印尼打比赛太忙了,没时间传图片。这是印尼菜,其实还挺符合中国人口味的。从米饭开始顺时针依次是炸鱿鱼圈蘸酱,西兰花,橘子叶炒鸡(对,真的是橘子叶……),菠萝炸鱼之类的东西。
#早餐•2016年4月9日#
iPad 拍摄
于 2016-04-09 02:33:37
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温小胖的减脂便当
1/2蔬菜
、
1/4碳水化合物(玉米、紫薯等)
、
1/4高蛋白食物(鸡蛋、鸡胸肉)
、
脱脂牛奶
、
豆浆(长胸哦~)
、
管住嘴迈开腿!
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Con_tu
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