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温小胖的减脂便当
Con_tu做的温小胖的减脂便当
Con_tu
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温小胖的减脂便当
今天从早到晚一共喝了一杯酸奶,一杯养乐多,两个香梨和半根黄瓜,用当配角的养乐多来凑个数🙈🙈
#晚餐•2016年4月1日#
iPad 拍摄
于 2016-04-01 19:01:46
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温小胖的减脂便当
1/2蔬菜
、
1/4碳水化合物(玉米、紫薯等)
、
1/4高蛋白食物(鸡蛋、鸡胸肉)
、
脱脂牛奶
、
豆浆(长胸哦~)
、
管住嘴迈开腿!
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Con_tu
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