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卤
卤煮鲍鱼版懒龙
Sunny_Kreglo做的卤煮鲍鱼版懒龙
Sunny_Kreglo
做过
卤煮鲍鱼版懒龙
#晚餐•2015年11月5日#
#comfort food#
80后北京孩纸幼儿园的味道,专门给小龙这个假老外解馋做的大懒龙。剩的天然酵种、全麦粉都掺了点,馅儿就是葱姜,料酒酱油香油盐,我从不用不买蚝油。
加强爆发力训练一段后,体能就不说了,看不见,只有自己能体会。饮食也跟着有些调整,不像以前吃多了碳水就像气吹的,现在运动中供能方式有改变,代谢也增加了,合理吃碳水更lean
Android 拍摄
于 2015-11-05 19:45:31
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卤煮鲍鱼版懒龙
原料:
、
富强粉500克
、
干酵母7克
、
泡打粉
、
内馅:
、
猪肉馅500克,
、
酱油40ml,
、
盐5
10
做过
梅尔大叔
216 赞
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53 回应
吃到美食那一刻瞬間原諒全世界
2015-11-05 |
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我以為真用鮑魚去做!特意跑去看菜譜…
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
吃到美食那一刻瞬間原諒全世界
哈哈哈 笑到不行了
柚子大仙-w-
英国 | 2015-11-05 |
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楼上+1………想这菜谱怎么那么壕的
-和
2015-11-05 |
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我也以为真用上鲍鱼。。。
Keble
苏州 | 2015-11-05 |
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鲍鱼?!惊呆了。不知你有木有吃过我们这的爆鱼。哈哈哈哈哈哈哈
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
Keble
@
红糖卷
@
柚子大仙-w-
你们都太逗了,笑的我这大早上一下就清醒了
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
Keble
特别喜欢呢
marie_喵喵
上海 | 2015-11-05 |
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为什么从不用蚝油呀?我最爱碳水了!不吃不开心没满足感~
柠檬草_1gp0
2015-11-05 |
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好吃啊!
柚子大仙-w-
英国 | 2015-11-05 |
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@
Sunny_Kreglo
叫我无知的girl………
( ・᷄ὢ・᷅ )
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
marie_喵喵
耗油主要是为了控制体脂考虑。碳水能给人幸福感
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
柠檬草_1gp0
恩恩 巨好吃
叮子皿
2015-11-05 |
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天儿一冷就老想吸溜一口热的,碳水癌我这是。今儿晚上给自己来了一碗全麦疙瘩汤⋯⋯全麦疙瘩汤 体会一下⋯⋯
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
叮子皿
哈哈哈 顺便体会了下黑麦疙瘩汤是个啥味儿,我这两天琢磨吃菜团子呢
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
叮子皿
一到每年的入冬就想做各种面食,饺子包子烙饼卷肉馅饼
叮子皿
2015-11-05 |
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@
Sunny_Kreglo
讲真,黑麦、全麦疙瘩汤我都做了,都好吃,汤还不咋糊。菜团子好啊,放点儿虾皮香。
Keble
苏州 | 2015-11-05 |
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@
Sunny_Kreglo
讲真?你吃过爆鱼?哈哈哈,我们单位外地小伙伴听到早点是“鲍鱼”面,亟不可待去吃了,结果哭着说不就是炸鱼面么(ㅎ‸ㅎ)
Corymiu
瑞典 | 2015-11-05 |
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以前听飞鱼秀小飞一直说起懒龙,见到真身啦!
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
Keble
就是那种一块一块的,酥酥的,甜口的吧?
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
Corymiu
因为就是一大卷一蒸,看着白白胖胖懒懒的一坨
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
叮子皿
哎呀,迫不及待都,整好埋了两颗甜菜,长了好多叶子,嘿嘿
xanadu_jia
北京 | 2015-11-05 |
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哇,感觉在科学成长似的
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
xanadu_jia
哈哈哈哈
柠檬草_1gp0
2015-11-05 |
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@
Sunny_Kreglo
那我有空也试试
陌耕
美国 | 2015-11-05 |
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早!最近督促自己六点多爬起来!看了后刚想谴责下,谁家懒龙放鲍鱼啊!太毁了,然后我就收藏这个方子了,哈哈。。。也是小时候的最爱,记得那时肉馅的酱油色好深啊,香,真的香啊!
Keble
苏州 | 2015-11-05 |
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@
Sunny_Kreglo
(ㅎ‸ㅎ) 你根本没吃过吧。。。
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
Keble
哈哈,那跟我想的不是一个东西了
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
陌耕
哈哈 家里没老抽和酱了。。。
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
陌耕
种地的都起的早
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-05 |
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@
Keble
那我说的鱼叫什么鱼来着,炸过,深色,甜甜的
fei.
2015-11-06 |
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自从做过懒龙,我家那位南方人也爱上了,他第一次吃还发了朋友圈得瑟,看到蒸完后的全貌他定格三秒,也不知道是个甚么情况=_= 然后他自己给起了个名字叫“肉花卷”+_+
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-06 |
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@
fei.
哈哈哈 忒形象了
米茶Lin
美国 | 2015-11-06 |
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我们那儿就叫肉卷子。
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-06 |
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@米茶. 跟上面的肉花卷差不多哈
扁扁要做仙人_球
青岛 | 2015-11-06 |
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@
Sunny_Kreglo
上海菜吧~ 本帮爆鱼~
Keble
苏州 | 2015-11-06 |
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@
Sunny_Kreglo
那叫熏鱼。爆鱼后还要腌制哒。(●ↀωↀ●)✧
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-06 |
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@
Keble
哈哈,原来如此,记岔了
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-06 |
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@正能量的边边 村里没鱼吃,连名儿都记不住了。。。
Keble
苏州 | 2015-11-06 |
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@
Sunny_Kreglo
你那现在几点了,很晚了吧。我这刚舔完最后一点的豆腐奶酪汁儿
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-06 |
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@
Keble
晚上快6点,我一般8点就睡了
Keble
苏州 | 2015-11-06 |
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@
Sunny_Kreglo
(;´༎ຶД༎ຶ`) 掐指一算,差14小时?8点碎觉,你几点自然醒呢?我是9点到10点睡,5点到6点就会自然醒的人
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-06 |
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@
Keble
我一般8点睡,4点半到5点左右起
Keble
苏州 | 2015-11-06 |
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@
Sunny_Kreglo
心生羡慕,还有个能自己收拾的园子。。。
乃心心心
北京 | 2015-11-12 |
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看着好馋好馋,可惜没有蒸锅QAQ
Imhe-YzWaikiki
2015-11-15 |
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我现在就是这样。碳水吃多了如果不狠狠运动消耗掉,就会水肿,特难看。
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-15 |
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@
Imhe-YzWaikiki
还难受
Imhe-YzWaikiki
2015-11-16 |
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对啊。是不是我们身体已经习惯干净饮食清淡的饮食。这样运动起来轻松效率也高。反之运动效果也不好。整个人都不好了。饮食一变化身体立马表现出来了
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-16 |
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@
Imhe-YzWaikiki
这样很好!
Imhe-YzWaikiki
2015-11-16 |
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这样很好吗?说明身体已经能发出信号了,能辨认什么东西好。我现在吃自己喜欢的东西可以吃好多好多,除了撑外身体也没有那种吃油腻吃甜食吃高盐分的那种不适感。
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-16 |
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@
Imhe-YzWaikiki
说明你已经能跟身体建立联系了,会听得懂身体告诉你的信号了
Imhe-YzWaikiki
2015-11-16 |
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是个好兆头哈哈。我也好想自己去健身房带视频跳莱美。觉得天天跑步踩单车有点无聊。女神姐姐你推荐一下哪部比较好咧?强度比较适中的。
Sunny_Kreglo
美国 | 2015-11-16 |
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@
Imhe-YzWaikiki
除了GRIT系列,强度都适中
Imhe-YzWaikiki
2015-11-16 |
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哦哦哦这样子。我体能体力都还不错。你能方便发我看看GRIT视频吗?
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