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杜坎打卡单
湾wan做的杜坎打卡单
湾wan
做过
杜坎打卡单
终于第七天了!!!香煎三文鱼。依然没有油,现在发现很多东西都是原汁原味的更好吃。临时决定多坚持一天,当然前提是明早起来结果满意的话。不然就不高兴了。终于快要开始可以吃蔬菜了!!!
2013-11-12 06:55:59
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杜坎打卡单
绿色蔬菜
、
脱脂牛奶
、
高蛋白(鸡肉、牛肉、豆腐、鸡蛋、海鲜)
、
低糖份水果
、
一颗一定要变瘦子的心
2
做过
湾wan
18 赞
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2 回应
王子说乌龟
2013-11-12 |
回复
流口水了〜
湾wan
英国 | 2013-11-12 |
回复
@
王子说乌龟
鲜味比较美好
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