干煸平菇（有肉的味道）
黄焖栗子鸡
肉酱面
不用放油，简单下饭的：红烧土豆块五花肉
好吃到舔碗底的土豆肥牛拌饭
超级好吃！简单零失败的秘制蛋炒饭
“东北yyds鸡蛋酱”太费米饭了！3步搞定超简单！
不用和面的【奶香糯米饼】
萝卜丝饼
不上火的烤鸡翅（空气炸锅版）
佛手瓜炒肉片
比麻将宽粉还好吃的麻辣宽粉
减脂歺〰️青椒鸡蛋荞麦面💥怕你越吃越掉称
低卡减脂餐---凉拌荞麦面
减肥餐，好喝不胖，鲜到眉毛掉的冬瓜蘑菇汤！
巨下饭的土豆炖牛肉
土豆炖牛肉
减脂酸汤荞麦面
