Vickinee的厨房

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台湾,台北市 海外,美国 退休 2019-02-01 加入
從158磅吃到122磅 吃貨致力研究吃不胖的食物組合😂低糖 低升醣 無麩質 生酮飲食菜單 抗發炎過敏體質跟著改善

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  • 食療四神湯

    食療四神湯 

    蒜頭雞湯剩菜大變身😅加點台式油蔥酥煮米粉不錯次😅😅四神湯也是台灣夜市必有的小吃😂👍🏼多數是用山藥薏仁蓮子芡實、偶再加一味原始材料茯苓💗一不小心變成五神湯🤣😅除了豬肚還可以用豬小腸或排骨、偶一個人簡單次豬肚就飽了辣😂餐後泡個南非國寶紅茶☕️🌹...

    2019-04-28

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • 菠萝龙井茶

    菠萝龙井茶 

    上次不知道為什麼沒有🔗連結上小美女妹紙@CHERRY蕾 👸🏻👭👩🏻‍🍳分享的食譜😅好喝健康的菠蘿龍井茶再喝一次優😂🤝🍍🍵🌿🌞💐每年入伏之後、為了養生都不敢次喝冰涼的飲食😅🍨🍦🍧只好趁著現在趕緊滿足❤️冰淇淋控的慾望🔥🍨🍦🍧 @一只奔跑的小犀...

    2019-04-28

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • 柚见凤梨

    柚见凤梨 

    今晚來一杯小美女👸🏻@小单飞咖啡 💗分享的柚見鳳梨🍍🍊🍹畫下完美的句點。😙👭🍊🍍🍹🌸分享一道增強免疫力護肝養胃抗病毒又好喝的湯🐔🐤不用準備一堆煲湯食材😙😆剝一碗大蒜、一起煮40分鐘最後加蛤蜊灑蔥花👌🏼👌🏼似不似炒雞簡單鴨😂🤣小貼士:雞肉洗淨...

    2019-04-27

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • 喝著喝著就瘦了

    喝著喝著就瘦了 

    亲愛滴友友們👸🏻👭👩🏻‍🍳🎀🌈愉悅燦爛的週末好時光優🍵🌿🍋☕️🍫💗Lady Gaga 🎵💃🏼🎤最愛的時尚飲料自己搞搞😂跟友友們分享優💗🍋🍵🌿👍🏼外面的抹茶檸檬茶用濃縮檸檬果汁🍹🍋含糖量一杯就超標😅自己用新鮮🍋榨汁、加上抹茶粉、熱量超低💗💪🏼...

    2019-04-27

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • 【食戟之灵】夏里亚宾牛排盖饭

    【食戟之灵】夏里亚宾牛排盖饭 

    正要準備做飯、就看見鵝子👦🏻從門口飄進來⋯🚪🕺🏻🕺🏻🕺🏻😅本來想次友友@晚安A-Z 用洋蔥醃製三小時的嫩嫩牛排🥩只好讓給他😆🤣🤣🤣🕺🏻💕😘來不及煮飯🍚🥢😂隨便轟💣💥兩張蔥花蛋餅餅填那小子的肚子😅🙏🏼翻出剛從台灣游過來健康養殖的驢魚、煮一鍋酸...

    2019-04-26

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • 燕麦热可可

    燕麦热可可 

    亲愛滴友友們👸🏻👭🎀🌈愉悅燦爛好心情優❤️👪🌹原諒偶發完就得跑🏃🏻‍♀️😅🙏🏼晚一點再跟友友們串門玩耍優😙💋💃🏼😂🤟🏼 這幾天來回奔波🏃🏻‍♀️💃🏼😂真的想來點溫馨暖心的早午茶😙🌷🧚🏼‍♀️👸🏻@秦了了 謝謝小美女👸🏻🌹甜蜜美好的分享優💗🤝...

    2019-04-26

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • 台北士林夜市沙茶牛肉炒米粉

    台北士林夜市沙茶牛肉炒米粉 

    這兩天閉上眼就想起台北夜市熱炒店的沙茶牛肉炒米粉🤤🙌🏼😝😆傍晚去日本超市買黑和牛肉片、抱著姑且一試的心情去了華人永和超市找空心菜、真是太好運🍀🍀偶這幾年很少吃精緻加工碳水、一陣子忍不住就狠吃一頓😅😆台灣的米粉料理從小就愛次😂尤其是這熱炒店的...

    2019-04-25

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • 吃著吃著就瘦了

    吃著吃著就瘦了 

    按理說完美的鳳梨🍍蝦球🍤🍤應該要拍兩次粉、炸兩道、加美乃滋⋯😋🤣🤣🤣😝🤟🏼但這樣真的就會砸了「吃著吃著就瘦了」的招牌鴨⋯😏😅😆只好在醃漬的時候多加點香香的香料囉!用多多菜菜的湯填滿肚子💪🏼🎉😂#吃著吃著就瘦了##喝著喝著就瘦了##低碳##控...

    2019-04-24

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • 摇摆奶茶(简易版)

    摇摆奶茶(简易版) 

    跟著小美女妹紙👸🏻🌹👯‍♀️💃🏼一起搖擺辣👩‍❤️‍👩👯‍♀️🧚🏼‍♀️🦋😘🤝偶應該算是台式手搖珍珠波霸奶茶的元老粉🤣🤣自從十幾年前做過基因檢測、五年前開始控醣⋯不再外面喝飲料🥤🍹😅看著小美女👸🏻的搖擺草莓醬奶茶、姊也用自己的方式跟著嗨起來...

    2019-04-24

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • 吃著吃著就瘦了

    吃著吃著就瘦了 

    簡單卻炒雞滿足❤️😋台式蔭鳳梨苦瓜雞湯😋❤️不愛吃苦的偶也超喜翻😂❤️看見友友們都粉喜翻鳳梨🍍🍍台灣的鳳梨🍍真是太好次👍🏼用鳳梨入菜甘甜可口😋做湯真的也敲好喝優❤️👪❤️用一點小魚乾提味、加上「蔭鳳梨」不是鳳梨醬哦!網上有賣喔😂📱🛒🛍️🎉😂...

    2019-04-23

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • 吃著吃著就瘦了

    吃著吃著就瘦了 

    今早就用小美女妹紙👸🏻@CHERRY蕾 菠蘿龍井茶🍍🍵🍍🌿🌼清清腸抗氧化!多多酵素維生素綠茶多酚💗清爽甘甜💛🦋不加糖的原味炒雞適合我優🍍🍵🌿🈴️👭🎀🤝😂👍🏼搭配台式古早味蘿蔔糕、用了辣味臘腸、香菇、蝦米、蒜頭酥、油蔥酥🈵️🙌🏼自己做沒有修飾...

    2019-04-23

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )
  • [天猫精灵AI菜谱] 红酒炖鸡腿

    [天猫精灵AI菜谱] 红酒炖鸡腿 

    實在不太餓😅🤣髒髒鬆餅🥞🍫熱量太高啦!😆晚上隨便次次吧⋯⋯便宜又好喝的石榴酒煮野生石斑、酒足飯飽⋯⋯😅🤰🏻🤦🏻‍♀️聽友友們的介紹好想弄一個小精靈👾🤖️玩玩喔!家裡沒🍗🍗😅先拿魚湊個數好玩唄!#晚餐•2019年4月22日##午餐##一人食#...

    2019-04-22

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    Vickinee Vickinee (海外,美国 )