陸壹無贰的厨房

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广东,广州 广东,广州 IT/互联网 2019-01-12 加入
有花有猫,一汤一菜,日复一日不定期更新没有味精鸡精的家常小菜

陸壹無贰的作品 查看全部 24 作品

  • 减脂鸡肉丸子豪华版

    减脂鸡肉丸子豪华版 

    两份鸡肉一份虾肉半份燕麦两只全蛋,手剁,搅拌上劲二十分钟,摔打出胶,再加蔬菜配料冰箱静置半小时,一点不柴肉汁丰富口感嫩滑

    5天前

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    陸壹無贰 陸壹無贰 (广东,广州)
  • 节瓜瑶柱煲猪骨汤

    节瓜瑶柱煲猪骨汤 

    夏日晚餐#节瓜瑶柱煲猪骨汤#三菇焖鸡#晚餐•2019年6月9日#

    17天前

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    陸壹無贰 陸壹無贰 (广东,广州)
  • 鸡肉饼(高蛋白低脂减肥)

    鸡肉饼(高蛋白低脂减肥) 

    鸡肉丸子+鸡肉饼

    1个月前

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    陸壹無贰 陸壹無贰 (广东,广州)
  • 一人食

    一人食 

    1个月前

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    陸壹無贰 陸壹無贰 (广东,广州)
  • 卤牛腱肉

    卤牛腱肉 

    冰箱清库存大作战,卤牛腱子筋软肉酥,熏猪拱嘴炒当天现摘青椒鲜辣下饭,一碗杂粮饭嚼劲十足,小花猫也忍不住啦!

    1个月前

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    陸壹無贰 陸壹無贰 (广东,广州)
  • 豉香南瓜排骨

    豉香南瓜排骨 

    今晚是随便做不好看但很好吃系列,豉香贝贝瓜焖排骨,贝贝瓜粉甜如板栗,牛排菇炒牛排粒,肉跟菇傻傻分不清楚,还有象拔蚌粥,鲜甜糯滑。全家又一次减肥失败了~哎

    1个月前

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    陸壹無贰 陸壹無贰 (广东,广州)
  • 丝瓜白贝粥

    丝瓜白贝粥 

    盒马49的象拔蚌买一送一,用水瓜丁滚粥,鲜甜

    2个月前

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  • 玉池带子(扇贝柱) | 高逼格小清新年菜,告别油腻腻

    玉池带子(扇贝柱) | 高逼格小清新年菜,告别油腻腻 

    暴雨周末清理冰箱存货大作战,玉池带子高逼格,牛排菇爆炒掌中宝下饭下酒两相宜,算是一顿融合菜吧

    2个月前

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    陸壹無贰 陸壹無贰 (广东,广州)
  • 2019年04月07日

    2019年04月07日 

    直男赶飞机回来,还没吃晚饭,赶紧弄个小面给对付一顿

    2个月前

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    陸壹無贰 陸壹無贰 (广东,广州)
  • 养生汤

    养生汤 

    西施骨(猪扇骨)是煲汤最好的骨头!没有之一#养生汤#

    2个月前

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  • 芦蒿炒腊肉

    芦蒿炒腊肉 

    用熏猪拱嘴炒了个芦蒿,羊肚菌炖排骨汤开心,满足#一人食##芦蒿##晚餐•2019年4月5日#

    2个月前

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  • 丝瓜白贝粥

    丝瓜白贝粥 

    五色病号饭(粥),干贝,金华火腿,胡萝卜,玉米,白菜丝,吃的时候放两片牛乳

    2个月前

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