Ugly__Girl的厨房

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广东,广州 广东,广州 电商 2019-01-06 加入
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Ugly__Girl的菜谱 查看全部 67 菜谱

Ugly__Girl的作品 查看全部 15 作品

  • 2021年03月14日

    2021年03月14日 

    30分钟高效跑步

    03-14

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    Ugly__Girl Ugly__Girl (广东,广州)
  • 2021年02月05日

    2021年02月05日 

    【材料】猪蹄半只,莲藕一节,红萝卜1个,花生50g,红枣3粒 🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯 【猪蹄功效】胶原蛋白,催乳,滋润肌肤,美容养颜,促进女生前面两个⚽️发育 【莲藕功效】补益气血,止血散瘀,清热止咳 【红萝卜功效】让皮肤变得光滑,健脾,增强免疫...

    02-05

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    Ugly__Girl Ugly__Girl (广东,广州)
  • 晚餐•2020年12月21日

    晚餐•2020年12月21日 

    【材料】花生30克,黄豆30克,枸杞10粒 【功效】防衰老 降血脂 提高智力 皮肤Q弹 【步骤】 1⃣️花生、黄豆、枸杞,洗干净 2⃣️材料放进去豆浆机,加水350ml,启动豆浆机按钮 3⃣️大概25分钟,豆浆做好啦 4⃣️拿一个过滤网过...

    2020-12-21

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    Ugly__Girl Ugly__Girl (广东,广州)
  • 2020年11月22日

    2020年11月22日 

    宝妈收藏|润肺止咳 祛痰 口干 喉咙痛痒 专治热咳、嗓子疼、喉咙不舒服 、润肺止咳、化痰止咳 . ❤️❤️材料❤️❤️ 雪梨🍐1个,枸杞10粒,红枣2个,冰糖适量,雪耳一点点 . ❤️❤️步骤❤️❤️ 1、把雪梨🍐🍐挖空,注意不要破 2、...

    2020-11-22

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  • 晚餐•2020年11月19日

    晚餐•2020年11月19日 

    健康营养早餐|每天一碗红枣南瓜羹(豆浆) ❤️❤️【材料】❤️❤️ 南瓜150克,红枣5个,水350ml . ❤️❤️【步骤】❤️❤️ 南瓜去皮切块,红枣去核,洗干净,倒入豆浆机里,加入350ml水,设置豆浆键功能,大概25分钟后就ok啦 ...

    2020-11-19

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  • 2020年11月13日

    2020年11月13日 

    广东老火靓汤|茶树菇胡萝卜排骨汤 【功效】 1、抗衰老、降低胆固醇、防癌 2、补肾滋阴、健脾养胃、增强身体免疫力 3、缓解细胞老、美容养颜 4、对肾虚尿频、水肿、气喘有很好的治疗效果 . 【材料】排骨1条,胡萝卜1条,茶树菇1把,红枣4个,...

    2020-11-13

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  • 晚餐•2020年11月5日

    晚餐•2020年11月5日 

    #晚餐•2020年11月5日#

    2020-11-05

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  • 晚餐•2020年11月5日

    晚餐•2020年11月5日 

    西洋菜猪骨汤 : 1⃣️材料:龙骨200g,蜜枣粽子个,南杏6粒,无花果1个,陈皮1小块,姜2小片 2⃣️功效:西洋菜润肺止咳,利尿通便,清热祛燥;蜜枣富含维生素C和铁元素,抗氧化,美容补血;南杏润肺止咳,滋润喉咙;无花果健胃清肠,消肿止痛...

    2020-11-05

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  • 晚餐•2020年11月2日

    晚餐•2020年11月2日 

    莫名其妙被一个男人怼了 说他天天跑步,风雨不改 说我不坚持天天跑步 有空腾出来跑步已经不错了 有几个人做到天天跑步打卡 #晚餐•2020年11月2日#

    2020-11-02

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  • 晚餐•2020年10月25日

    晚餐•2020年10月25日 

    最近挑战了十元做四菜一汤,具体的价格,请翻看我以前的笔记,里面有详细介绍和步骤。 . 上面第一个视频: 1⃣️香辣土豆丝 2⃣️爽口小炒 3⃣️虾仁豆腐 4⃣️蒜蓉炒通菜 5⃣️海带玉米莲藕汤 . 下面第二个视频: 1⃣️蒜炒通心菜 2...

    2020-10-25

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  • 晚餐•2020年10月22日

    晚餐•2020年10月22日 

    1⃣️土豆泥沙拉 2⃣️芹菜炒山药 3⃣️蒜炒通菜 4⃣️糖醋藕丁 5⃣️紫菜玉米汤##晚餐# #晚餐•2020年10月22日#

    2020-10-22

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  • 豆浆

    豆浆 

    功效:增强免疫力 比例:黄豆15克、胡萝卜20g、水400ml 做法: 1.将黄豆预先8个小时泡好 2.将胡萝卜刨皮洗净切小丁 3.将材料混合放入豆浆机中,加水 功效:胡萝卜含有很高的胡萝卜素,黄豆中含有丰富的维生素B及钙、磷、铁等矿物...

    2020-10-03

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