北栩的厨房

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上海,浦东新 2017-06-20 加入
分享更多好吃有创意的菜谱给你~
减肥瘦身,跑步网球,跳舞都热爱
跑步每次至少十公里
网球至少两小时
跳舞随意
饮食倾向低脂无糖但美味
甜点常在家里吃果酱总是自己做
用零卡糖代替就好啦
欢迎向我提问,与我探讨美食和运动健身~

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  • 一酱多用~大颗粒纯素美味香菇酱

    一酱多用~大颗粒纯素美味香菇酱 

    经常用这个香菇酱来煮米粉,夹在刚蒸好的馒头里也是极好,味道很足~大颗粒的香菇口感很不错。自家做的健康不油腻,没有添加剂~#晚餐•2020年11月24日#

    13小时前

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)
  • 午餐•2020年11月24日

    午餐•2020年11月24日 

    每次松饼好久不做我就要适应一下火力😂急急忙忙的就这样吧~世界上没有完美的人,也没有完美的松饼🥞。用了胡萝卜和新疆黄胡萝卜搭配,吃起来味道没太大区别~红胡萝卜更甜一点,黄胡萝卜更嫩一点#午餐•2020年11月24日#

    18小时前

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)
  • 青萝卜猪肉水饺~冬吃萝卜一口鲜甜

    青萝卜猪肉水饺~冬吃萝卜一口鲜甜 

    今天又包了青萝卜猪肉饺子!由于很好吃想要分享给更多的人试试,这次准备了菜谱呦~#晚餐•2020年11月23日#

    昨天

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)
  • 早餐•2020年11月23日

    早餐•2020年11月23日 

    ,金百香果,鸡蛋蔬菜沙拉~早餐我总是喜欢两种喝的,吃一些水果,不仅瘦身还可以保持一个好心情喔~早上好☀️#早餐•2020年11月23日#

    昨天

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)
  • 冬日里的香醇暖茶~椰姜麦茶

    冬日里的香醇暖茶~椰姜麦茶 

    冬天太需要这一杯了~#晚餐•2020年11月22日#

    2天前

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)
  • 晚餐•2020年11月22日

    晚餐•2020年11月22日 

    虽然没有那么爱草莓,变成草莓蛋糕就能吃好几块~#晚餐•2020年11月22日#

    2天前

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)
  • 午餐•2020年11月22日

    午餐•2020年11月22日 

    本想做草莓抱抱卷,奈何蛋糕片不小心上色深了点,做成蛋糕正好不用切片了,抹面花了点功夫~#午餐•2020年11月22日#

    2天前

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  • 芝士红薯泥卷边披萨

    芝士红薯泥卷边披萨 

    我最爱的披萨做法,分享给喜欢披萨的朋友~#晚餐•2020年11月21日#

    3天前

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)
  • 芝士红薯泥卷边披萨

    芝士红薯泥卷边披萨 

    加入芝士红薯泥是让美味加倍的做法~推荐大家做披萨的时候多加这一步!#晚餐•2020年11月21日#

    3天前

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)
  • 肉类佐餐解腻小菜:内蒙酸甜醋泡菜

    肉类佐餐解腻小菜:内蒙酸甜醋泡菜 

    餐桌上肉类太多最怕腻的感觉,搭配一点酸甜微辣的小泡菜很调动味蕾,一起吃有一种平衡感~#晚餐•2020年11月20日#

    4天前

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)
  • 晚餐•2020年11月20日

    晚餐•2020年11月20日 

    只是简单的调味就很鲜,口感也不错#晚餐•2020年11月20日#

    4天前

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)
  • 午餐•2020年11月20日

    午餐•2020年11月20日 

    好吃又方便,没空的时候一锅出~#午餐•2020年11月20日#

    4天前

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    北栩 北栩 (上海,浦东新)