无油无糖,低脂饱腹,香蕉燕麦饼
#晚餐•2021年5月24日#
2021-05-24
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我的减脂餐记录📝
一口下去,多汁的牛肉+泡菜的酸甜微辣+紫苏叶独特的香味,太妙了。#午餐•2021年4月7日# #减脂#
2021-04-07
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打耳光都不放的绿色意大利面(青酱意面)----菠菜罗勒松子拌意面
打开酱,罗勒独特的味道就让人欲罢不能。再和意面,虾仁,蘑菇融合在一起,真的绝了,感谢作者的慷慨分享。第一次做,下次要加一丢罗勒的量,嘿嘿。#晚餐•2021年3月20日#
2021-03-20
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经典鹰嘴豆泥
最近天气开始热起来了,不是太有食欲,正好也在减脂期,蔬菜搭配鹰嘴豆泥,好吃也没啥负担。#晚餐•2021年3月12日#
2021-03-12
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云朵☁️般的舒芙蕾 在家3个鸡蛋🥚就能做‼️
白砂糖换成代糖,减脂期间嘴馋蛋糕时来一块,太满足了。#早餐•2021年3月8日#
2021-03-08
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一碗鸡汤面(奶奶的味道)
中午的鸡汤,下了点面。 烫几棵芦笋,配上番茄。 倒是也很清爽舒服。 #面##一人食##晚餐•2019年3月29日#
2019-03-29
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炸酱面
配上昨天卤的茶叶蛋。正正好。#晚餐•2019年3月15日##一人食##面#
2019-03-15
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红糖茶叶蛋
卤了一夜,味道刚刚好。 细细密密的味道进去了。#晚餐•2019年3月14日##下午茶#
2019-03-14
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五香茶叶蛋
非常好吃。 刚尝了一个破了的,味道正正好。 期待一夜后的味道。✨✨✨
2019-03-13
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海鲜粥(潮汕砂锅粥)
梭子蟹正肥,肉满满的,今天早上太满足了。
2018-08-11
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小时候的酱油炒饭
没有放那么多酱油。 本来准备蛋炒饭的突然发现家里没蛋了。 就酱油炒饭吧。 虾仁切丁,西葫芦切丁,胡萝卜切丁。 小香葱切碎快出锅前撒入翻炒均匀。
2018-06-04
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上海锅贴
除了吃锅贴,最喜欢摆锅贴。 看着一个个摆成一个圈。 心里有种说不出的满足感。☺️
2018-04-13
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红烧虾(差不离版)
红烧牛肉【谁吃谁夸版】
清炒对虾【超简单】
川贝枇杷叶冰糖雪梨
红烧汁汤面