#早餐•2019年12月11日#提前一晚揉好面且常温存放一晚，早上分切60或80克每份包入白糖擀成牛舌状，烤箱提前预热250烤15分钟，空心酥脆的饼完成。一定要擀的皮薄才好吃哦😋。
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#午餐•2019年12月8日#鸭脖洗净过水，加入各种调料卤40分钟泡20分钟后，80度烘干30分钟，美味可口的自卤五香鸭脖子完成[偷笑][偷笑]，陈哥像模像样的呢[偷笑][偷笑]
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#午餐•2019年12月3日# 红薯含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、等10余种微量元素，特别是所含大量的赖氨酸,而这种赖氨酸恰恰是大米、面粉所缺乏的元素。另外，红薯中的黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬...
11天前
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宇妈厨房
