小彻蜀黍的厨房

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天津,河西区 天津,红桥 2014-06-25 加入

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  • 薏仁牛奶粥

    薏仁牛奶粥 

    薏米30g,燕麦20g,西米10g,红糖20g,脱脂奶150ml~正好一餐的量344大卡~

    5年前

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    小彻蜀黍 小彻蜀黍 (天津,红桥)
  • 糖不甩

    糖不甩 

    糯米粉40g,红糖20g,杏仁碎4g。8个小团子2人份每份120大卡~ 我是先用温开水调好红糖,然后去煮团子,煮好后把团子捞进红糖水的小盘子里封上锡纸蒸10分钟。很入味并且更好控制卡路里(≧∇≦)

    5年前

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    小彻蜀黍 小彻蜀黍 (天津,红桥)
  • 蜂蜜红糖燕麦饼干(无油)

    蜂蜜红糖燕麦饼干(无油) 

    今天新做的~改进了一下,团一个团子放进模圈里用那种塑料小勺子压平铺匀~

    5年前

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  • 蜂蜜红糖燕麦饼干(无油)

    蜂蜜红糖燕麦饼干(无油) 

    感觉下次用个模具做出来应该更好看O。O用了60g麦片,30g蜂蜜,10g红糖,做了两人份每份178大卡~

    5年前

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