花儿的美食厨房的厨房

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北京,西城 北京,通州 2014-05-12 加入
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资深美食原创撰稿人,国家一级公共营养师,多平台自媒体专栏签约作者,全球自媒体权威管理机构克劳锐签约媒体人,中央电视台、北京电视台、陕西电视台等多档美食节目特邀嘉宾。
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花儿的美食厨房的作品 查看全部 508 作品

  • 晚餐•2023年12月11日

    晚餐•2023年12月11日 

    冷嗖嗖的下雪天,来一碗炖羊排泡饭,暖身又好吃😋#晚餐•2023年12月11日#

    昨天 19:57

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  • 2023年11月30日

    2023年11月30日 

    最近早上跑步后太冷了,肥牛卷做的汤面好好吃😋,做法也简单。

    12天前

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  • 2023年11月30日

    2023年11月30日 

    寒冬这样的排骨炖豆角,必须安排上。

    12天前

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  • 下厨有太古,轻享好食光

    下厨有太古,轻享好食光 

    #午餐•2023年10月5日# 假期里,有了充足时间可以享受美食,下厨房我选太古罗汉果代糖来炒菜,这种0脂0卡0糖的天热植物基代糖更健康,甜味也很纯正,做个糖醋小排,红焖大虾也不担心热量高,健康的吃糖方式,老人孩子都喜欢!

    10-05

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  • 圣农助你30min搞定亲子食谱

    圣农助你30min搞定亲子食谱 

    #午餐•2023年8月2日# 潮湿温热的暑假,怎么给孩子准备简单又美味的午餐,有阵子真是愁死我啦,这个季节下厨房就是一身汗,做的多了剩余也容易变质。 自从我买了圣农系列鸡肉半成品,给孩子做饭就轻松多了。 今天中午我给孩子做的是原味炸鸡汤面,...

    08-02

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  • 珍选海鲜捞汁 | 简单,好吃,0脂无负担

    珍选海鲜捞汁 | 简单,好吃,0脂无负担 

    今年夏天,没少做海鲜捞汁,家人特别爱吃,每次都买珍选的,酸爽鲜香,越吃越上瘾。#午餐•2022年9月7日#

    2022-09-07

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  • 中粮家佳康 | “爸”气十足 “家”倍健康

    中粮家佳康 | “爸”气十足 “家”倍健康 

    非常时期,选择家佳康亚麻籽猪肉,健康更放心。猪肉鲜嫩可口,今天做了家人爱吃的豆角焖面,切的薄厚均匀的猪肉片,搭配豆角,做出的焖面简直太香了!#午餐•2022年6月11日#

    2022-06-11

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  • 中粮家佳康 | “爸”气十足 “家”倍健康

    中粮家佳康 | “爸”气十足 “家”倍健康 

    收到了家佳康的亚麻籽猪肉,猪肉肉质鲜嫩,瘦肉部分切片腌制后做了小酥肉。在炎热夏季,日常炸些小酥肉,冷却后冷冻保存,可煲汤炒菜,还可以涮火锅,味道非常好。

    2022-06-11

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  • 良辰吉食赏年味 晒出吉食美味

    良辰吉食赏年味 晒出吉食美味 

    #午餐•2022年2月4日# 这个春节,有味好美的多样调味品,做美食简简单单,好吃又健康!

    2022-02-04

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  • 良辰吉食忆年味 记忆里的年味

    良辰吉食忆年味 记忆里的年味 

    记忆里过年的时候,妈妈给买很多新衣服,还会蒸很多豆包,馒头和花卷,因为正月里我家不做面食的,都是提前弄好。然后妈妈还会买上几个肘子和猪蹄,色泽红亮亮的猪蹄我最爱吃,妈妈会把猪蹄炖的脱骨烂,感觉都可以吸着吃了,吃完我就拿着爸爸的大茶缸子喝茉莉...

    2022-01-09

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  • 韩国旅游局|三时三餐享韩味

    韩国旅游局|三时三餐享韩味 

    #晚餐•2021年11月22日# 寒冷的冬季,肠胃需要暖暖的动力和能量,我和家人最爱吃这种韩式石锅拌饭,脆爽的辣白菜,多样的蔬菜,甜辣的辣椒酱,营养丰富又好吃😋

    2021-11-22

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  • 中秋|餐桌上的团圆

    中秋|餐桌上的团圆 

    做炒菜,尤其是肉菜,有了多力小榨浓香菜籽油,味道特别香,口感也超级棒,这道黄瓜炒鸡丁,用菜籽油先将肉丁过油再翻炒,肉肉更嫩滑,更下饭。

    2021-10-20

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