崔同学的厨房

崔同学的厨房

广东,广州 北京,朝阳 2011-05-08 加入
随着年龄的增长,这位同学已经全面转型成健康餐爱好者。

口欲已经是一种可控的需求。

别问我“那你活着还有什么劲儿”,我劲儿多着呢,谢谢啊。

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  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    #早餐•2020年9月13日# 蔬菜比例很高,选用的主食还是粗粮面包,还做了新鲜香茅姜茶,电饭锅做的银耳枸杞汤

    2020-09-13

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    #午餐•2020年9月12日# 今天看看下午的饱腹效果

    2020-09-12

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    山药豆腐用料理机打成泥,然后拌了紫苏青瓜和番茄🍅 #晚餐•2018年7月9日##健康餐##素食#

    2018-07-09

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    煎鸡蛋和日本番茄,焯了一下紫背天葵,还做了一个蚝油捞面🌚相当简单好吃了 #晚餐•2018年7月7日##健康餐##快手菜#

    2018-07-07

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    清空冰箱。煎了小番茄,吃点秋葵和杏鲍菇吧! #午餐•2018年7月7日##健康餐##素食#

    2018-07-07

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    鸡丝凉面(假的)其实是杏鲍菇丝凉面 #晚餐•2018年7月5日##健康餐##快手菜#

    2018-07-05

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    今天买到的日本番茄和迷彩番茄蛋 #晚餐•2018年7月3日##健康餐##快手菜#

    2018-07-03

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    忙里抽出来 20 分钟做了一个晚饭吃。 #晚餐•2018年7月2日##健康餐##快手菜#

    2018-07-02

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    豌豆胡萝卜杏鲍菇鸡蛋,简单下了一点酱油调味。很自然的鲜味。 #午餐•2018年6月28日##健康餐##快手菜#

    2018-06-28

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 西红柿罗勒炖鸡胸丨健康·三餐

    西红柿罗勒炖鸡胸丨健康·三餐 

    特别特别好吃,汁儿都用来蘸面包了 #午餐•2018年6月27日##健康餐##健身#

    2018-06-27

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    这是今天的午餐和晚餐了,中午是胡萝卜炒口蘑,还有土豆粉;晚餐是姜炒番茄,水焯芦笋和水煮鸡蛋一个,还有外食的碱水面包。 #晚餐•2018年6月20日##健康餐##快手菜#

    2018-06-20

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)
  • 崔同学的健身餐日常

    崔同学的健身餐日常 

    番茄鸡蛋汤和煮红薯 #晚餐•2018年6月18日##健康餐##快手菜#

    2018-06-18

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    崔同学 崔同学 (北京,朝阳)

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