牛蛙
鸽子
兔肉
鹅
田鸡
雪蛤
驴肉
火鸡
鹿肉
鹌鹑
香烤鹌鹑
鹌鹑、老抽、洋葱、十三香、孜然粉、孜然粒、盐、糖、植物油、白芝麻、蜂蜜水
综合评分 8.1
枫之谷
红烧鹌鹑
鹌鹑、料酒、生抽、老抽、盐、糖、葱姜
综合评分 7.1
咕咚家
【南方老汤集】鹌鹑祛湿汤
鹌鹑、薏米、陈皮、蜜枣、百合、莲子、生姜、枸杞、白酒、盐
凌藝561
简单好做的滋补鹌鹑汤
鹌鹑、红枣、枸杞、姜、料酒
1 做过
猫儿左右看
蜜汁烤鹌鹑(烤箱版)
腌鹌鹑用料、鹌鹑、酱油、蚝油、糖、酒、姜片蒜末、孜然粉、烤制时涮料、蜂蜜、蚝油、酱油、孜然粉
综合评分 7.7
美君厨房
简单粗暴三步完成红烧鹌鹑
鹌鹑、生抽、老抽、耗油、五香粉、冰糖
综合评分 7.5
落叶潇城
高考食谱:鹌鹑莲子汤
莲子、淮山药、鹌鹑、蜜枣、盐
0 做过
厨娘丰衣足食
电饭煲焗鹌鹑
鹌鹑3、鸡腿1只、冬菇几朵、姜 葱料酒、生 抽蚝油生粉糖、胡椒粉适量
新鲜草原
养生滋补鹌鹑汤
鹌鹑、姜、虫草花、大红枣、枸杞
牛油小姐姐
椒盐鹌鹑
鹌鹑、椒盐、姜、花椒、大料、香叶、桂皮、白寇、料酒、酱油、生抽、老抽、自制转化糖浆、水
美虎妈
超好吃🌶️辣子鹌鹑
鹌鹑、姜、生抽、料酒、蚝油、奥尔良调料粉、盐、红薯淀粉、鸡蛋、花生、干辣椒、鲜花椒、蒜瓣
二月飞舞雪
空气炸锅烤孜然鹌鹑
鹌鹑、食盐、黑胡椒碎、白糖、孜然粉、麻辣鲜、鸡翅醃料、菜油
2 做过
长城2228
鹌鹑煲汤
鹌鹑、姜、枸杞、人参、面粉、料酒、盐、油、酱油、糖
家的温暖2020
鹌鹑、八角、料酒、生抽、老抽、姜、葱、盐、姜、蚝油、十三香、糖
哗哗爱烘焙
鹌鹑滋补汤
鹌鹑、山药、玉竹、红枣、陈皮、西洋参
格润堂滋补
快手红烧鹌鹑
鹌鹑、姜、葱、蒜、老抽、生抽、料酒、八角、盐、蚝油、蜂蜜、孜然、醋、香叶、干辣椒、盐
孙嬿媞
盐焗鹌鹑
鹌鹑、鹌鹑、盐、花椒、鸡精、香葱、生姜、耗油、生抽、料酒
小乖小雨
家庭版烤箱烤鹌鹑
孜然粉、盐、料酒、鹌鹑(约3两一只)、葱段、姜片、生抽、老抽、橄榄油、蜂蜜
3 做过
古毓-食核斋
香喷喷的脆皮烤鹌鹑
鹌鹑、老抽、料酒、盐、糖、蚝油、孜然粉、甜椒粉、五香粉、白芝麻、洋葱、蜂蜜水
综合评分 6.4
薇妙滋味
先卤后烤脆皮鹌鹑
鹌鹑、黄酒、老抽、生抽、冰糖、蚝油、柠檬汁或白醋、卤料包、干料
李肆柒的黑暗料理厨房
别名:鹑鸟、宛鹑、奔鹑
鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷,可生成溶血磷脂,抑制血小板凝聚的作用,可阻止血栓形成,保护血管壁,阻止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑作用。味甘、性平,入大肠、心、肝、脾、肺、肾经;可补中益气、清利湿热;主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。一般人都可食用。是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。鹌鹑肉不宜与猪肉、猪肝、蘑菇、木耳同食。
酸甜可口茄汁鹌鹑蛋
鹌鹑蛋、味好美番茄酱、苹果醋、淡盐生抽、芝麻、玉米淀粉
爱小吃801
一口一个虎皮鹌鹑蛋
鹌鹑蛋、干辣椒、葱花、芝麻、大蒜、蚝油、豆瓣酱、生抽、老抽、白糖
爱做饭的小雄
下饭神器虎皮鹌鹑蛋
鹌鹑蛋(煮好剥壳)、木耳(泡发好备用)、胡萝卜(切片)、白玉菇(切段)、郫县豆瓣酱、花椒、大蒜、葱、青椒、生抽、耗油、啤酒、白糖、不需要放盐
桃子骞
能吃3碗饭的鹌鹑蛋炖红烧肉
五花肉、鹌鹑蛋、黄片糖、老抽、生抽、盐、姜、大蒜、香叶、山楂(可不要)
末宝厨房