鹌鹑

【南方老汤集】鹌鹑祛湿汤

鹌鹑、薏米、陈皮、蜜枣、百合、莲子、生姜、枸杞、白酒、盐

综合评分 7.8

凌藝561

香烤鹌鹑

鹌鹑、老抽、洋葱、十三香、孜然粉、孜然粒、盐、糖、植物油、白芝麻、蜂蜜水

综合评分 7.9

枫之谷

蜜汁烤鹌鹑（烤箱版）

腌鹌鹑用料、鹌鹑、酱油、蚝油、糖、酒、姜片蒜末、孜然粉、烤制时涮料、蜂蜜、蚝油、酱油、孜然粉

综合评分 7.8

美君厨房

简单粗暴三步完成红烧鹌鹑

鹌鹑、生抽、老抽、耗油、五香粉、冰糖

综合评分 7.4

落叶潇城

红烧鹌鹑

鹌鹑、料酒、生抽、老抽、盐、糖、葱姜

综合评分 7.3

咕咚家

酱烤鹌鹑之空气炸锅25分钟快速版

鹌鹑、六月鲜酱油、白糖、盐、黑醋、黑胡椒碎、白酒、大料（八角）、花椒、葱、姜、柠檬汁、辣椒面、孜然、香叶

综合评分 7.6

森林C-home

【绝了】鹌鹑祛湿汤，一定要喝的

盐、薏米、蜜枣（大枣也行）、鹌鹑、莲子、百合、陈皮、枸杞、生姜

1 做过

滋补小厨

超好吃🌶️辣子鹌鹑

鹌鹑、姜、生抽、料酒、蚝油、奥尔良调料粉、盐、红薯淀粉、鸡蛋、花生、干辣椒、鲜花椒、蒜瓣

综合评分 8.9

二月飞舞雪

烤鹌鹑

鹌鹑

综合评分 9.2

dangdedang

空气炸锅烤鹌鹑

鹌鹑

6 做过

星空可可

清蒸鹌鹑（盐焗味）

鹌鹑、盐焗鸡粉、姜、葱、枸杞子

0 做过

隔壁老王下厨房

皮脆多汁的烤鹌鹑

鹌鹑、老卤汁、桂皮、香叶、蜂蜜、老抽、柠檬汁

综合评分 8.4

SarahKitchen

五香烤鹌鹑

鹌鹑、美极鲜酱油、料酒、五香粉、鸡精、白胡椒粉、香油、盐

综合评分 7.1

喜欢做菜的大象

鹌鹑五花肉

2 做过

面点坊

油炸鹌鹑

鹌鹑

0 做过

麦家厨房

高考食谱：鹌鹑莲子汤

莲子、淮山药、鹌鹑、蜜枣、盐

6 做过

厨娘丰衣足食

快手红烧鹌鹑

鹌鹑、姜、葱、蒜、老抽、生抽、料酒、八角、盐、蚝油、蜂蜜、孜然、醋、香叶、干辣椒、盐

0 做过

孙嬿媞

春～祛湿鹌鹑豆豆汤

茯苓、赤小豆、花生、眉豆、白术、芡实、鹌鹑、瘦肉、蜜枣、红枣

0 做过

拉事估

《香烤鹌鹑》烤箱20分钟

鹌鹑、生抽、老抽、料酒、蚝油、姜片、盐、青花椒、白糖

综合评分 6.5

SunnyFRQ

简单好做的滋补鹌鹑汤

鹌鹑、红枣、枸杞、姜、料酒

1 做过

猫儿左右看