青口
青口做法大全
青口营养功效
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材料：青口1㎏、红色彩椒少量切粒、西红柿约400克（大：切粒；小：对半）、生姜5片、小洋葱3颗、大蒜切碎4瓣、小米辣1-2个、香菜2棵、青柠1个。、调味料：椰子油1茶勺、淡椰浆400克、鱼露1茶勺、盐1茶勺（没有鱼露可以调盐加糖，鱼露提鲜）
综合评分 8.1
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【主料】青口12个，海虾5个，芦笋3根，口蘑6个，甜洋葱小半个，蒜2瓣，意面2人份，帕玛森芝士粉少许，百里香、莳萝少许，盐、橄榄油适量，白葡萄酒50g（介意酒精的话可以不放，我喜欢）、【白酱】低筋面粉20g，无盐黄油20g，全脂牛奶300g，盐适量，现磨黑胡椒少许
综合评分 7.6
