明天早餐就做这个～营养早餐鸡蛋饼哦
面粉、清水、鸡蛋
综合评分 7.7
家有煮父
美味营养的胡萝卜香菇虾仁🍤粥 老少皆宜
大虾、葱花、青豆、胡萝卜、香菇、姜、玉米
综合评分 7.8
小熊lh的厨房
素菜冠军！营养美味的山药炒木耳
山药、木耳、胡萝卜、黄瓜、蒜、葱、姜、盐、鸡精、水淀粉、白米醋
综合评分 7.3
香水厨娘
这碗汤，我家一周喝三顿，营养全面，汤鲜味美，零差评，宝宝也爱！
西红柿、鸡蛋、盐、香菇、蒜沫、香菜、淀粉、海米或虾仁、葱
综合评分 7.6 （七天内 2 人做过）
五一Ma-Ma食谱
营养美味的小炒素三鲜
白玉菇或海鲜茹、黑木耳、芹菜、胡萝卜、小葱、蒜、蚝油、盐、生抽、白糖、土豆水淀粉、麻油或花椒油
综合评分 8.0
黄磊老师同款低卡营养包菜鸡蛋饼
鸡蛋、包菜、盐、胡椒
综合评分 7.4
滴滴的生活日记
🔥营养又简单的鸡蛋饼，上班族的福音❗️
鸡蛋、手抓饼、葱花、火腿丁
综合评分 8.4
钱多多美食
秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹
胡萝卜、山药、盐、鸡蛋、青菜叶、香菇
糖糖食味记
健脾养胃有助消化促进伤口愈合的超营养鲜美鱼汤（鲈鱼版）
鲈鱼、芦笋、干木耳、豆腐、料酒
美味爱上鲜美
荷塘小炒（清爽又营养）
藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳干、盐、蒜
木子李_520
一口爆浆✅10分钟搞定的营养早餐‼️火腿吐司卷
吐司、芝士片、火腿肠、鸡蛋、沙拉酱
和柠檬比心酸6
葱花蛋饼（快手营养早餐）
鸡蛋、面粉、盐、水、油、香葱
安琪美食家
营养早餐 胡萝卜鸡蛋饼
胡萝卜、鸡蛋、面粉、盐、十三香、葱、水
So_nice_3Q
椒盐软炸虾仁～孩子们爱吃的营养美味
活海白虾
综合评分 8.0 （七天内 2 人做过）
简单又营养的葱花鸡蛋饼
鸡蛋、面粉、水、葱花、火腿、盐、油
综合评分 8.7 （七天内 2 人做过）
喜洋洋316
营养海参粥
海参、姜丝、胡萝卜、小葱、猪肉剁碎
CC僖
营养早餐，一口爆浆的港式西多士
吐司、鸡蛋、花生酱、炼乳
综合评分 7.5
厨房笔记-fang
营养齐全的【Cobb Salad】
沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁
综合评分 8.3
Flora的小生活
北非蛋(早餐营养好选择)
鸡蛋、青椒、洋葱、西红柿、蒜、精盐、鸡精、白胡椒粉、黑胡椒粉、小茴香、❤表面撒料:、小葱、香菜、小米辣(不喜辣的5不放)
综合评分 7.9
王筱沐
厨师长教你：“山药炒木耳”的家常做法，清爽解腻，营养美味
干木耳、山药、青椒、红椒、大蒜、植物油、水淀粉、食用盐
美食作家王刚
