亚麻籽油

巴奶奶的亚麻籽油酸奶【巴德维疗法】

低脂酸奶、亚麻籽油（冷榨）、↑可用亚麻籽替、蜂蜜（可选）

综合评分 9.1

淘米睡起床了

内蒙焙子 时差党亚麻籽油版

面粉 All purpose、水、酵母、胡油 / 亚麻籽油、盐

综合评分 8.7

躺枪的总是博导

精准计量不出错甜咸胡麻油焙子饼

普通面粉、温水、胡麻油、酵母、小苏打、油酥部分、面粉、胡麻油、盐、甜焙子糖馅部分、红糖、饼干碎或者炒熟面粉、花生碎、黑芝麻、玫瑰酱、猪油

综合评分 8.2

飘在厨房的小蜜蜂

亚麻籽油青豆玉米粒（美善品版）

胡萝卜 ，切块、紫洋葱 ，切块、玉米粒、新鲜豌豆仁、亚麻籽油、海盐、现磨黑胡椒粉

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奇异果的厨房食谱

亚麻籽油 蔬菜 沙拉

亚麻籽油、各种蔬菜、椰枣一个、醋 苹果醋 黑醋 陈醋都可以、可达怡普罗旺斯调料 没有可以换成黑胡椒和盐，椒盐粉应该也不错、姜粉或者 姜黄粉、肉桂粉、坚果

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夯不浪当

胡麻油红糖焙子

【面】、中筋面粉、泡打粉、糖、盐、鸡蛋、胡麻油、酵母、水、【红糖油酥】、红糖、面、胡麻油

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悠樱

水油焖亚麻籽菠菜

菠菜、亚麻籽、盐、橄榄油、香油、清水

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企鹅将军有简单办法

胡麻油炒蛋

鸡蛋、盐、水、黄酒、香葱叶、胡麻油

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三小只de饲养员

平平无奇·低脂芝麻沙拉酱100克只有150卡的味道好又快手的沙拉酱

鸡蛋、牛奶、淀粉、白芝麻碎（打碎或碾碎）、预留牛奶、混合液、酱油、蜂蜜、浓缩柠檬汁、亚麻籽油、盐

综合评分 7.6

小千小千小千

五年陈艾+干薄荷+亚麻籽油=纯天然可食用的艾草薄荷膏

干薄荷、干艾草、亚麻籽油、蜂蜡

综合评分 7.3

姜妮1982

油浸小番茄【亚麻籽油版】

圣女果、蒜、迷迭香、海盐黑胡椒

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文七娘

亚麻籽油西兰花（凉菜）

西兰花、玉米粒、熟芝麻、亚麻籽油、蚝油、香油、黑胡椒粉

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YY妈咪私房菜

超级油浸小番茄（亚麻籽油版）

小番茄、迷迭香、黑胡椒、海盐、大蒜、亚麻籽油、香草荚及干迷迭香

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木每子一一

五分钟快手菜~超健康的亚麻籽油拌蔬菜

亚麻籽油、蒸鱼豉油、酱油、白砂糖、西兰花、胡萝卜

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QTQTQTQT

藜麦鸡胸肉沙拉

藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

综合评分 7.6

会飞

春卷三明治 | 越南春卷皮的创意吃法

越南春卷皮、午餐肉、隔夜米饭、鸡蛋、芝士片、黄瓜、胡萝卜、蘑菇、洋葱、寿司醋、青柠汁、盐、生抽、黄酒、亚麻籽油

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夏日之冰

呼市焙子 胡麻油烧饼 牛舌饼 咸烧饼 发面饼

酵母、胡麻油、面粉、盐、温水、泡打粉、鸡蛋、以上为面团部分、以下为油酥部分、胡麻油、盐、面粉、（也可以用70g白面加50g玉米面）

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甜腻的老干妈

凉拌芥菜丝

酱油、香油、陈醋、紫苏油、亚麻籽油、花椒油、松茸鲜、芥菜、葱花

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守望5207

最爱的茴香肉饺子🥟

茴香、老抽、生抽、猪肉、鸡精、蚝油、盐、亚麻籽油

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爱是青菜的人间烟火鲜花的宇宙浪漫

亚麻籽油海盐吐司（面包机版）

高筋面粉、牛奶、糖、海盐、酵母粉、亚麻籽油

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空谷幽兰-洪