豆蔻粉

超简单超美味无糖无油自制格兰诺拉脆麦片（sugar /fat free granola)

快煮燕麦片、鸡蛋、坚果(选自己喜欢的）、干果（选自己喜欢的，最好有一定甜度）、肉桂粉、豆蔻粉、食盐

综合评分 7.9

Miaousic

传统的苹果派 Traditional Apple pie

苹果馅材料、苹果、新鲜柠檬汁、细砂糖、黄金幼砂糖、肉桂粉、肉豆蔻粉、玉米淀粉、无盐黄油、派皮材料、派底、派顶、工具、9寸派模具

综合评分 8.3

yanyanfoodtube

辛辣棉花糖热可可

法芙娜可可粉、全脂牛奶、肉桂粉、肉豆蔻粉、辣椒粉、海盐、黑糖、速溶咖啡颗粒、巧克力碎、棉花糖、焦糖浆、白砂糖、水

综合评分 8.4

凯特猫菲娅

洋葱牛肉饼：牛肉饼更鲜嫩多汁香浓，只需一招！

牛肉糜（8个量）、洋葱、鸡蛋、面包糠、豆蔻粉、盐、黑胡椒、糖、生抽、老抽、生粉、橄榄油、淡味黄油、干罗勒碎、鲜罗勒叶

综合评分 7.7

下厨房用户_ps3u

帕丁顿的柑橘酱

农家有机橘子、农家高山橙子、柠檬、白砂糖、蜂蜜、豆蔻粉（或肉桂粉）

综合评分 8.3

精灵KL

法式南瓜派

无盐黄油、蛋黄、底筋面粉、砂糖、南瓜酱、南瓜、乳酪、砂糖、橙汁、水、鸡蛋、蛋黄、生姜粉、肉桂粉、肉豆蔻粉、核桃等坚果、打发奶油

综合评分 8.8

_JuJu的巴黎厨房_

法式白汁（贝夏美）基础汁

牛奶、面粉(牛奶的5%)、黄油（牛奶的5%）、香叶、洋葱(牛奶的5%)、丁香、豆蔻粉、盐、白胡椒粉

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晔晔_w47d

「企鹅冬季热饮」-热红酒

红酒、苹果，橙子、柠檬皮、肉桂棒、肉豆蔻粉、丁香、香叶、蔓越莓干

综合评分 7.6

企鹅吃喝指南

饭岛奈美的高丽菜卷

肉馅（鸡腿肉或猪肉都可以）、卷心菜（尽量选大颗的）、鸡蛋、洋葱碎末、黑胡椒、盐、肉豆蔻粉（没有不加）、面包糠、牛奶、黄油（室温软化）、高汤：、鸡汤、盐、去皮番茄（原方是罐头）、月桂叶、番茄酱、糖

综合评分 8.1

吃芥末的小芥末

炸鸡翅 Fried Chicken Wings

鸡翅根、普通面粉、盐、烟熏甜椒粉、蒜粉、肉豆蔻粉、白胡椒粉、洋葱粉、辣椒粉

综合评分 9.2

yanyanfoodtube

万圣节木乃伊南瓜派

低筋面粉、高筋面粉、无盐黄油、蛋黄、盐、牛奶、浓缩南瓜泥（脱水）、奶油奶酪、细砂糖、肉桂粉、生姜粉、肉豆蔻粉、蛋黄、香草精、蛋白、肉桂糖、黑&白巧克力笔、40x27x2.2cm长方形浅烤盘、约10个

综合评分 9.1

美食美学

生酮低碳-手撕肉桂面包

鸡蛋、马苏里拉芝士碎、椰子粉、杏仁粉、酸奶、泡打粉、黄油、肉桂粉、肉豆蔻粉、赤藓糖醇

综合评分 7.7

泠忍

天然酵种芬兰肉桂卷

高粉、天然酵种（百分百水粉比）、牛奶、黄油（融化）、全蛋液、肉豆蔻粉、盐、细砂糖、肉桂粉、黑糖（可用红糖替代）、黄油（融化）、全蛋液、杏仁片、糖霜

综合评分 8.6

呱呱呱呱

抹茶

牛奶、抹茶粉、蜂蜜、肉桂粉、豆蔻粉、抹茶粉

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南京王曙

美味消炎姜黄奶（无糖，香！）

姜黄粉、肉桂粉、豆蔻粉、姜粉、黑胡椒粉、椰奶、全脂牛奶

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舒食365

【饭女】土豆可乐饼

肉末、男爵土豆、白洋葱、黄油、色拉油、面包屑、A料：、盐、黑胡椒粉、肉豆蔻粉、B料：、砂糖、红葡萄酒、酱油、C料：、鸡蛋、低筋面粉、纯净水

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咕咕吃什么

法式火腿芝士吐司

牛奶、面粉、黄油、孔泰奶酪、盐、黑胡椒、肉豆蔻粉、吐司、火腿

0 做过

艾莉亚斯塔克

午餐肉

第一份肉、瘦肉切小块、肥肉切小块、肉豆蔻粉、黑胡椒粉、白胡椒粉、小苏打、盐、红曲粉、玉米淀粉、冰渣（冰水）、第二份肉、瘦肉片、木薯淀粉、盐、糖、红曲粉、清水

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freetime

热红酒公式Mulled Wine

梅洛Melot、西拉Syrah/Shiraz、马尔贝克Malbec、歌海娜Grenache、黑皮诺Pinot noir、赤霞珠Cabernet Sauvignon、金芬黛Zinfandel、蒙特普奇亚诺Montepulciano、基安蒂Chianti、丁香cloves、肉桂cinnamon、八角star anise、月桂叶bay leaves、肉豆蔻/肉豆蔻粉nutmeg、橘皮orange peel、香草荚vanilla pod、豆蔻cardamom、黑胡椒black pepper、小茴香cumin、杜松子juniper berry、零陵豆tonka beans、长胡椒long pepper、橙子orange、苹果apple、西柚grapefruit、啤梨pear、柠檬皮lemon zest、生姜ginger、波特Port、白兰地Brandy、朗姆Rum、波旁威士忌Bourbon、君度Cointreau、伏特加Vodka、白砂糖caster/granulated sugar、赤砂糖brown/demerara sugar、冰糖crystal sugar、蜂蜜honey、枫糖浆maple syrup、迷迭香rosemary、肉桂棒cinnamon stick、橙角/橙片orange slice、樱桃cherry、葡萄干raisin、杏仁片almond、冻草莓frozen strawberry、葡萄汁red grape juice、石榴汁pomegranate juice、苹果汁pure apple cider、水water

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Quella萧萧

芝士焗南瓜

南瓜、洋葱、蒜、黄油、迷迭香、盐、黑胡椒、肉豆蔻粉、淡奶油、孔泰奶酪

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艾莉亚斯塔克