香煎龙利鱼

香煎巴沙鱼（龙利鱼）

巴沙鱼、姜、盐、黑胡椒、料酒、淀粉、白胡椒、大蒜片、大料、生抽

综合评分 8.2 （188 做过）

果冻_美食美客

香煎龙利鱼——fit食谱系列

速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐

综合评分 7.8 （2578 做过）

Jagger秦

香煎巴沙鱼（龙利鱼）

巴沙鱼、蛋清、淀粉、面包屑

综合评分 8.0 （887 做过）

肚子又咕咕叫了

三个技巧煎巨嫩孜然龙利鱼！低脂瘦身！

5 做过

悠悠食记

超快手懒人香煎龙利鱼（自用）

龙利鱼、盐、黑胡椒、生抽、蚝油、我的龙利鱼两条一起只有180克

0 做过

gone_anna

中式-香煎巴沙鱼（龙利鱼）

巴沙鱼、料酒、酱油、胡椒粉、橄榄油、胡椒盐

0 做过

Huanyen_Lo鼓捣

健身餐：香煎龙利鱼

速冻龙利鱼片、果酒、生姜、洋葱、柠檬、黑胡椒、橄榄油、食盐

综合评分 8.1 （23 做过）

造食日记

香煎秋葵龙利鱼

金龙鱼1:1:1黄金比例调和油、龙利鱼、黑胡椒、盐、生粉、秋葵、小番茄、柠檬

综合评分 8.6 （19 做过）

禾小疯

龙利鱼二吃之香煎龙利鱼

龙利鱼、盐、淀粉、橄榄油、黑胡椒碎、西兰花、生抽、醋、番茄酱、糖

综合评分 8.4 （19 做过）

流光舞

香煎龙利鱼快手菜

龙利鱼、料酒、生抽、胡椒粉、蒜、橄榄油、蚝油

0 做过

阿牛哥良品服装工作室

柠香罗勒煎龙利鱼

柠檬、罗勒、盐、龙利鱼、黄油

综合评分 8.0 （258 做过）

懒懒的婞

香煎龙利鱼

龙利鱼、盐、生抽、料酒、蕃茄酱

0 做过

偷乐的猪

香煎巴沙鱼/龙利鱼，简单易做优质蛋白

巴沙鱼柳、料酒、黑胡椒、耗油、葱花、蒜末、生抽

2 做过

樱桃兰

香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳

龙利鱼/巴沙鱼柳、盐、糖、柠檬、黑胡椒、油

1 做过

小问号是否有很多小朋友

低脂煎龙利鱼

龙利鱼、黑胡椒、盐、姜丝、蒸鱼酱油

9 做过

EMma