苍蝇头

苍蝇头（经典台湾家常菜）

肉末、蒜苔、蒜末、葱末、小米椒、料酒、白糖、生抽、淀粉、老抽、盐、鸡精

综合评分 8.3 （6635 做过）

ww薇妮妮

快手又下饭 — 绝味肉沫炒蒜薹丁（苍蝇头（快来做！！！

腌肉：、猪肉、料酒、淀粉、玉米油、腌蒜薹：、蒜薹（洗净切粒）、盐、中途需要调料：、生抽、老抽、红辣椒

综合评分 8.5 （143 做过）

叫我欣欣

苍蝇头

韭菜苔、猪绞肉、朝天椒、姜、蒜、豆豉

综合评分 8.4 （941 做过）

梓晴

台湾名菜“苍蝇头”~巨下饭又营养的蒜薹炒肉丁

五花肉、蒜苔、蒜头、小米椒、豆豉、油.盐、生抽.料酒、淀粉、白糖

综合评分 7.8 （10 做过）

阳光下de

家常苍蝇头

猪肉、蒜苔、香菇、尖椒、淀粉、料酒、食盐、白糖、鸡精、生抽、老抽

综合评分 9.0 （6 做过）

生活的抚慰

快手下饭菜 香辣四季豆炒肉丁-苍蝇头

四季豆、里脊肉或肉馅、葱末、蒜末、小米辣、料酒、生抽、老抽、盐

综合评分 7.2 （17 做过）

皮影儿

苍蝇头

蒜苔、猪肉末、料酒、生抽、淀粉、糖、姜粉、盐、蒜、老抽、小米椒

综合评分 8.0 （23 做过）

木木的作坊

炒苍蝇头（蒜薹炒肉沫）

蒜苔、肉末、蚝油、生抽、玉米淀粉、糖、料酒、小米辣、蒜、老抽、葱花、清水

综合评分 8.3 （221 做过）

懒饭App

【0131】蒜苔苍蝇头 <302小厨房>

蒜苔、肉陷、干豆豉、白酒、青红椒、姜末、蒜末、生抽、白糖

综合评分 8.3 （9 做过）

302小厨房

【苍蝇头】打赌！这菜你听着恶心、吃着开心！

豆豉、韭菜花、猪肉末、蒜末、红椒圈、米酒、酱油、白糖

综合评分 8.3 （26 做过）

下厨房用户_ps3u

苍蝇头 （蒜台炒肉末）下饭菜

蒜台、肉末、蒜瓣、姜末、蚝油、调料：一起放在小碗里。、香油、料酒、清醋、十三香、生抽、老抽、盐

综合评分 7.9 （39 做过）

o优比o

茭白苍蝇头 <302小厨房>

茭白、蒜薹、肉馅、白糖、白胡椒碎、生抽

1 做过

302小厨房

肉末炒蒜苗(苍蝇头)

蒜苗、肉末、酒、酱油、胡椒粉(或十三香)、干豆豉(喜欢吃辣可以用豆豉酱或豆豉牛肉酱)、胡萝卜丁(可选，用来配色)、姜末

综合评分 7.8 （49 做过）

伟伟到来117

苍蝇头【听说是台湾的名菜来的~】

蒜薹、猪肉、葱、小米辣、料酒、白糖、淀粉、生抽、老抽、油、盐、鸡精

6 做过

苏柏拉图

我不允许有人不知道这道简单又下饭的苍蝇头

0 做过

长寿花美味君