红莲子

广式糖水(甜品)&南沙一点红番薯&莲子&红枣

南沙一点红番薯、莲子、红枣、冰糖、水

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烹饪玩手

沙虫汤

无花果、淮山、红莲子、芡实、沙虫、姜、骨头或者瘦肉

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公籽

黑蒜羊肚菌排骨汤 排毒养颜润肠通便绝绝子

排骨、羊肚菌、铁棍山药、无花果、红枣、红莲子、姜片、盐

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即食面宝贝

红袍莲子饭

大枣、糯米、莲子、豆沙馅、玉米油、水

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天使妈妈-1

莲蓉芝麻馅儿（红皮莲子如何去皮的小妙招）

红皮莲子、砂糖、黄油、植物油、水、奶粉、小苏打

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meimeixm

雪梨百合猪展汤

猪展、红莲子、麦冬、雪梨、百合、薏米、蜜枣、红枣、枸杞

综合评分 7.3 （5 做过）

lynn001201

红芪苹果水

昭通苹果、野生红芪、野生玉竹、野生麦冬、野生太子参、茯苓、无花果、芡实、山药、莲子

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Mikomiaoly

健脾祛湿系列——陈皮莲子水鸭汤

水鸭、红莲子、陈皮、沙参、百合、红枣、蜜枣、枸杞、白茯苓、淮山干、肇实、无花果

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Buding家

健脾祛湿轻身饮

熟党参、红莲子、芡实、熟薏仁、枸杞、陈皮

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砼钅仝予仝

青红白萝卜汤

青萝卜、白萝卜、红萝卜、雪梨、猪骨、瑶柱、无花果、山药、沙参、玉竹、莲子、百合、姜

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LM_Mei

红黑豆百合莲子杂粮粥

莲子、百合、红豆、黑豆、清水

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张大凝凝凝

土伏芩汤

排骨、红枣、枸杞子、薏米、土伏芩、红莲子、芡实、淮山

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小幸福428

#提高免疫力 四神猪骨汤

猪筒骨、鸡肉、茯苓、红莲子、淮山药、芡实、生姜、小葱、白菜、白胡椒

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阿猫2022

藜麦红莲子精力汤

红莲子、藜麦、枸杞、红扁豆、玉米碎、小米、无花果、苹果、水

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阿美眉美食分享cjsqzjj

补气血五红莲子精华露

枸杞、红莲子、红枣、红豆、红花生、红糖、水

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