舒芙蕾(消耗少量蛋清)
蛋清、柠檬汁(可用醋代替)、白糖、玉米淀粉
综合评分 7.5 (七天内 1 人做过)
他的小兔子
牛肉腌制,无小苏打,无蛋清
牛肉、生抽、蚝油、盐、糖、玉米淀粉、黑胡椒粉、玉米油
4 做过
s斯斯
用来消耗蛋清的双皮奶
蛋清、白醋/柠檬汁、牛奶、奶粉(可不放)、零卡糖
0 做过
whiskey
只加蛋清的维也纳曲奇!也太酥脆了!零失败!
黄油、糖粉、盐、蛋清、原味:低筋面粉、可可味:低筋面粉、可可粉
综合评分 7.8
青春妹-
网红好利来半熟芝士蛋糕(低卡)轻乳酪蛋糕hanjuku cheese
奶油奶酪(推荐Kiri奶油奶酪)、细砂糖(芝士糊)、蛋黄、原味浓稠酸奶(可以尝试下涨芝士酸奶)、淡奶油、低筋面粉、玉米淀粉、打发蛋白、蛋白(新鲜)、细砂糖、柠檬汁、自制镜面果胶(选)、蜂蜜、水、柠檬汁、模具、6寸活底模具
综合评分 9.0 (七天内 4 人做过)
小胖叽叽
云朵蛋糕(消耗蛋清)
蛋清、玉米淀粉、细砂糖、柠檬汁
综合评分 7.2
圈圈_liu
香脆法式经典猫舌头饼干|简单快手|消耗蛋白
黄油、细纱糖、蛋清、低筋面粉
综合评分 7.6 (七天内 1 人做过)
云朵蛋糕(消耗蛋白)
蛋白、白糖、玉米淀粉、柠檬汁
综合评分 7.1 (七天内 1 人做过)
佩佩佩佩佩阿奇
薄脆 | 消耗蛋清最简单的小饼干
蛋清、细砂糖、玉米油、面粉、黑芝麻
综合评分 8.2
金粒籽
消耗蛋白!超简单!双皮奶
全脂牛奶、蛋白、糖
综合评分 7.7 (七天内 1 人做过)
hailunyo
消耗蛋白最简单的薄脆小饼干
综合评分 7.6
断点1217
最简单的3色奶油脆片饼干(消耗淡奶油和蛋清)
淡奶油、鸡蛋清、低筋面粉、细砂糖、抹茶粉、可可粉
综合评分 8.4
樱菡食记
好吃不胖❗️巨简单,有福有财豆腐鸡蛋白菜卷~
白菜、老豆腐、鸡蛋、胡萝卜、葱、生抽、蚝油、胡椒粉、盐、淀粉、菜籽油、辣椒酱(可不加)
综合评分 7.7
友缘-4
黄油薄脆片/薄脆片蛋糕(蛋清)
四种材料、1️⃣黄油40克(或椰子油)、2️⃣糖粉40克、3️⃣蛋清40克、4️⃣中筋面粉40克(或低筋粉)
综合评分 9.5
招财喵咪
蛋白舒芙蕾 无油低糖入口即化
蛋白(约3个鸡蛋)、柠檬汁或白醋、细砂糖、玉米淀粉、无糖黑咖啡粉(做原味可不放)、开心果(可换别的喜欢的)、糖粉
综合评分 7.4 (七天内 1 人做过)
橙孩子
鸡蛋青椒木耳炒hu洋葱
3 做过
雕窝采芹人
这低脂高蛋白的减脂餐,真的巨巨巨掉秤🤣
豆腐、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜
7 做过
热爱养生的小丫
戚风杯子蛋糕的两份笔记
蛋黄、牛奶、玉米油、低筋面粉、蛋白、细砂糖、柠檬汁
综合评分 8.9 (七天内 2 人做过)
啊呜511
人人也能做出完美果蔬蛋清溶豆
鸡蛋、奶粉、酸奶、柠檬汁、玉米淀粉、砂糖
综合评分 9.0
海玉辅食工作室
雪天使蛋糕(消耗用不掉的蛋白)
蛋白、低筋面粉、牛奶、细砂糖、葵花籽油或玉米油、柠檬汁、葡萄干(可不加)
综合评分 8.0
麦田掠影
皮蛋青瓜鲜虾粥
皮蛋、大米、白糯玉米粒、虾仁🍤、盐、素油、葱姜末、料酒、白胡椒粉、水果黄瓜
笑容妈咪
鸡蛋青菜饼
鸡蛋、面粉、蔬菜、方火腿、白胡椒粉、花椒粉、盐、食用油
超奇_zqkx
皮蛋青椒肉馅小饼
肉末、青椒、皮蛋、全麦粉+自磨小米粉
孟冬捻旧人
滑蛋青椒牛肉/懒人五分钟早餐
鸡蛋、牛肉、青椒(或者别的蔬菜
1 做过
丙丙丙
茄子新吃法:茄子鸡蛋青椒馅饺子🥟
茄子、鸡蛋、青椒、面粉、盐、生抽、五香粉、蚝油、葱姜蒜
一月传奇