菠菜 牛奶

0⃣️难度低卡美味的【虾仁菠菜意面】

意大利面、菠菜、牛奶、鲜虾、洋葱、大蒜、盐、现磨黑胡椒粉

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我是大吃货洋y

春天绿蔬菜浓汤

西兰花、菠菜、小青豆（豌豆）、洋葱、蒜头、黄油、盐、黑胡椒、坚果、牛奶

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crazy_go

芝士菠菜虾仁意面

意大利面、菠菜、牛奶、虾仁、帕玛森奶酪、蒜、洋葱、黑胡椒、盐、马苏里拉芝士

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笑點低怎样

【无面粉生酮】菠菜南瓜奶酪丹波面包

椰子粉、杏仁粉、泡打粉、盐、胡椒粉、孜然粒、（孜然粉）、黄油、茅屋芝士（可用其他喜欢的芝士 奶酪 代替）、牛奶（豆奶，水皆可）、菠菜、熟南瓜（红薯 紫薯皆可）

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YYYYOMI

可以吃的财神爷

中筋面粉、酵母粉、纯牛奶、白砂糖、红曲粉、竹炭粉，南瓜粉，菠菜粉，蝶豆花粉、烘焙金粉

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长着翅膀的狼

菠菜胡萝卜奶酪蛋卷

鸡蛋、胡萝卜、菠菜、面粉、牛奶

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狸阿梨

卡通馒头小朋友的最爱

牛奶、面粉、菠菜、胡萝卜、车厘子、夹心海苔、蓝莓果酱、酵母、红心火龙果

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lindasongs

洋葱肥牛芝士手抓饼

肥牛、洋葱、油、盐、菠菜、鸡蛋、手抓饼、牛奶、芝士、花椒粉

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季芸Yvonne

馒头记

中筋面粉、糖、牛奶或水、食用油、耐高糖酵母、果蔬粉或果蔬汁、竹炭粉、红曲粉、可可粉、蝶豆花粉或汁、菠菜汁

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木子_小屋

意式脆皮猪肉卷

猪肉、菠菜、培根适量、去皮吐司、果仁、牛奶、黄油、大蒜、生姜

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胖胖妈1973

元气早餐｜菠菜番茄烘蛋

鸡蛋、牛奶、菠菜、小番茄、无淀粉火腿、蟹味菇、黄油、马苏里拉奶酪、盐、黑胡椒碎

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烟火间

法式咸派😋健康低卡

牛奶、鸡蛋、低筋面粉、泡打粉、马苏里拉芝士、橄榄油、海盐、香草、菠菜、玉米粒

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凡少主的私房菜

菠菜全麦椰蓉花朵餐包

高筋面粉、全麦粉、牛奶、蛋液、菠菜泥、细砂糖、盐、酵母、黄油、椰蓉、麦片或芝麻或葡萄干等（装饰用）

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等待天晴的猫

你温柔了这个秋冬|向日葵双色刀切馒头🌻

面粉、牛奶、酵母、糖、可可粉、菠菜粉/栀子绿色粉、南瓜粉/栀子黄色粉

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小居派奇