包生菜

生菜包鸡扒、脆骨排

生菜、大鸡腿、只有小脆骨的排骨、油、酱油、蚝油、海盐黑胡椒、椒盐、生粉

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GO韻GO

生菜包无米(菜花)炒饭简单又美味的减脂餐

花菜、胡萝卜、黄瓜、口菇、西葫芦、黄椒、盐、味极鲜酱油 、球生菜

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Anpurple

苏子叶/生菜包猪颈五花肉

猪颈肉、蒜、牛油生菜、苏子叶、金刚山辣白菜、单山蘸水

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吸吸呼

生菜包

鸡蛋、紫薯、生菜、青瓜、胡萝卜、纯牛奶、木鱼紫菜碎

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ZJ英

吃再多也不会胖的晚餐 低脂低卡系列 “鸡蛋酱生菜包”

鸡蛋、生菜、豆皮、金针菇、胡萝卜、青椒、香葱、黄豆酱

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张-Tina

减脂早餐—低卡低脂生菜包

生菜、甘蓝、鸡蛋、土豆、牛奶芋头、酱、盐

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daimon3130

生菜包盐煎肉

五花肉、盐、料酒、蒜末、生菜

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辰拎拎

关晓彤同款三明治，用生菜包一切

鸡蛋、生菜、西红柿、紫薯、脆麦片

综合评分 7.5 （19 做过）

Carolcece

减脂 | 生菜三明治（菜包肉）

生菜、鸡胸肉、牛肉（没有用鸡蛋）、青椒或红椒、蒜末、老抽、盐、黑胡椒酱（没有忽略）、胡萝卜

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White是小白

生菜包

生菜2、胡萝卜1、肉100、、

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刘涵涵LSH

生菜包五花肉

五花肉、盐、胡椒粉、白糖、料酒、鸡蛋、淀粉、花生油

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艺凡妈妈的厨房

肉末杂蔬生菜包

肉末、黄瓜、蘑菇、胡萝卜、豆腐干、葱香菜、生菜🥬、生抽、老抽、料酒、鸡精

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美政波波

清新与酱香的碰撞生菜包

胡萝卜、九层塔、肉碎、蒜头、指天椒、酱油、生粉/豆粉、海鲜酱、鱼露

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有益同萌会

减脂生菜包鸡胸肉

鸡胸肉、生菜、胡椒粉、料酒、酱油、蚝油、黑胡椒、孜然粉、烧烤粉、白芝麻、胡萝卜

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蕊蕊俊俊妈咪

减脂紫菜包生菜

生菜、牛排、黄瓜、胡萝卜、紫菜

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爱吃面包的小立