低脂,减肥,饱腹的好东西

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创建时间: 2013-01-24      最后修改: 2020-09-07
36 菜谱
  • 燕麦干果饼干

    黑加仑、燕麦、鸡蛋清、玉米油、蜂蜜、甜杏仁片、绿提干、玫瑰茄、大杏仁、核桃仁

    4 做过

    大吃包

  • 全麦苏打饼干

    全麦面粉、黄油、酵母、盐、小苏打、水

    综合评分 7.0 (168 做过)

    简单好

  • 无油无糖燕麦酥饼

    低筋面粉(我是4:1中筋和玉米粉兑的)、泡打粉(非常少量就好了)、原粒燕麦片、冰水(其实我用了冰的红茶,想有点颜色)

    6 做过

    LunaTong

  • 无油烤薯片

    大土豆、盐、黑胡椒粉

    综合评分 6.2 (248 做过)

    小白素食记录

  • 巧克力燕麦能量球

    燕麦片、高筋面粉、黑巧克力、黄油、奶粉、细砂糖、鸡蛋

    0 做过

    莎莎美食厨房

  • 红糖燕麦能量棒<免烤>

    脱脂牛奶、黑咖啡、快熟燕麦片、红糖、蔓越莓干

    综合评分 6.6 (219 做过)

    二宝二宝

  • 苦荞燕麦蔓越莓饼干

    燕麦片、苦荞面、低粉、土鸡蛋、糖粉、红糖、枫糖浆、黄油、盐、蔓越莓

    1 做过

    东不拉V-

  • 低热量奶香苏打饼干

    面粉、奶粉、牛奶、酵母粉、小苏打、黄油

    综合评分 7.0 (256 做过)

    小潺zh

  • 低脂酸奶土司

    高筋面粉、蜂蜜(原方子是绵白糖30g)、盐、干酵母、原味酸奶、牛奶

    综合评分 7.7 (327 做过)

    TheRed

  • 低脂燕麦饼

    樱桃干、黑加仑干、熟燕麦片、全麦粉、杏仁片、葡萄干、蔓越莓、蜂蜜、香草精、水

    综合评分 6.7 (137 做过)

    紫色透明

  • 低糖低油核桃巧克力饼干

    面粉、黑巧克力、核桃仁、鸡蛋、可可粉、盐、黄油、白糖、苏打

    5 做过

    YOYO

  • 无油巧克力蛋糕卷

    黑巧克力、牛奶1小勺(可用水代替)、蛋黄、细砂糖、蛋白、可可粉

    综合评分 7.6 (195 做过)

    Enya

  • 燕麦口粮饼干

    即食燕麦片、低粉、全麦粉、鸡蛋、红糖、蜂蜜

    综合评分 6.8 (58 做过)

    陈文文

  • 燕麦玉米面全麦饼干

    燕麦片、粗颗粒玉米面、全麦粉、盐、黄油、冷水、糖、泡打粉、小苏打

    综合评分 8.0 (20 做过)

    德州农民的热灶台

  • 全麦甜酥饼干

    全麦面粉、鸡蛋、细砂糖、植物油、黄油、玉米淀粉、全脂奶粉、小苏打、泡打粉、盐

    综合评分 7.0 (682 做过)

    君之

  • 杏香燕麦蜂蜜能量棒

    杏干、杏罐头、自发粉、全麦面粉、燕麦、蜂蜜、红糖、黄油、鸡蛋

    13 做过

    南半球的小猫

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