瘦身餐单

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低卡营养瘦身指日可待
创建时间: 2012-11-10      最后修改: 2020-09-06
16 菜谱
  • 蛋包饭

    鸡蛋、米饭、混合冷冻蔬菜、烤鸡肉、盐、香葱

    综合评分 7.5 (82 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 咖喱乌冬面

    乌冬面、香菇、胡萝卜、香干、西红柿、小油菜、咖喱粉、盐、糖

    综合评分 7.6 (2576 做过)

    小白素食记录

  • 番茄辣意面

    干罗勒碎、意面、西红柿、干辣椒面或新鲜朝天椒、盐、黑胡椒粉、南瓜青椒

    综合评分 7.4 (250 做过)

    小白素食记录

  • 培根土豆香浓汤

    土豆、培根、牛奶

    综合评分 6.5 (33 做过)

    就叫我陳先生

  • 脆皮炸鲜奶

    纯牛奶、白糖、玉米淀粉、炼乳、炸粉、清水(调炸粉用)

    综合评分 7.4 (1455 做过)

    NZmom

  • 奶油玉米浓汤

    玉米糊糊、牛奶、洋葱、土豆、黄油、清水、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.6 (118 做过)

    美食情书

  • 浓滑杏仁露

    美国大杏仁、鲜牛奶、糯米粉、细砂糖

    综合评分 6.8 (304 做过)

    君之

  • 芹菜叶鸡蛋饼

    芹菜叶、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、胡椒粉、鸡精、花生油

    综合评分 8.3 (386 做过)

    金山茶

  • 奶香红豆汤

    红小豆、牛奶、水、冰糖、炼乳

    综合评分 7.0 (66 做过)

    蔻蔻的甜与蜜

  • 燕麦片早餐饼

    桂格燕麦片、鸡蛋、面粉、牛奶、卷心菜、盐

    47 做过

    胖星儿

  • 牛奶鸡蛋醪糟

    牛奶、醪糟、鸡蛋、葡萄干、枸杞子、核桃仁、花生仁、杏仁、黑芝麻

    综合评分 8.3 (1983 做过)

    菜菜的食摄空间

  • 香蕉奶香麦片粥

    生燕麦片、牛奶、香蕉、葡萄干

    综合评分 7.3 (298 做过)

    慧心荷韵

  • 奶香南瓜汁

    南瓜、纯牛奶、大米

    综合评分 8.3 (2118 做过)

    文琦

  • 蕃茄蔬菜暖身汤

    西红柿、白菜、小土豆、豆干、葱花、白糖、盐

    综合评分 7.7 (416 做过)

    红姨食坊

  • 蒜香煎蘑菇

    口蘑、干辣椒、蒜瓣、橄榄油

    综合评分 7.4 (612 做过)

    胖妮儿