养肾气汤补

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

虫草花玉米排骨汤

排骨、玉米、干虫草花、枸杞、姜（去皮）、盐

综合评分 8.2 （668 做过）

万万

血糯红枣粥

血糯米、红枣、红糖

综合评分 8.3 （192 做过）

小白素食记录

黄芪栗子鸡汤

鸡半只、板栗、生黄芪、白菜、姜片、葱段、葱花、香菜末、料酒、黄酒、盐

1 做过

桃园

花生牛奶

花生、牛奶、银耳、麦片、清水、冰糖

综合评分 8.3 （22 做过）

美食情书

冬季补肾米糊

栗子、黑芝麻、黑米、大米、莲子

综合评分 8.3 （49 做过）

恬静yzyz

木瓜鲫鱼汤

鲫鱼、木瓜、姜片、牛奶、盐、白胡椒

综合评分 7.9 （258 做过）

游向蓝天的鱼

凉拌黑木耳

黑木耳、青椒、红椒、姜、小葱、白芝麻、海鲜酱油、香醋、芝麻油、色拉油、花椒、盐、鸡精

综合评分 7.8 （60 做过）

美妈

醪糟圆子

糯米小圆子、醪糟

5 做过

霏美味

七品豆奶

黄豆、黑豆、红豆、绿豆、花生、薏仁米、枸杞、水、牛奶

13 做过

潘潘猫

小吊梨汤

大个雪花梨、银耳（水发后）、冰糖、青梅、枸杞

综合评分 7.8 （117 做过）

鲍鱼

夏日双白水

薏米、百合、水

20 做过

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