节后清肠减肥菜

山药大枣山楂羹

山药60克、大枣10枚（去核）、山楂糕一块、冰糖

5 做过

最爱毛毛

沪式甜酱西兰花

西兰花、沪式甜酱、瘦肉、尖椒、大葱、盐

0 做过

Nicole的生活书

荷叶山楂茶

山楂、荷叶、冰糖

综合评分 6.5 （20 做过）

恬静yzyz

菜心粥

粳米、菜心、盐、鸡精

综合评分 7.6 （58 做过）

梓晴

腊肠炒荷兰豆

腊肠、荷兰豆、盐、味精

综合评分 7.9 （6096 做过）

玉池桃红

什锦水果糖水

苹果、梨、香蕉、桔子、冰糖、水淀粉

综合评分 8.3 （18 做过）

梓晴

香甜玉米汁

甜玉米、炼乳（或者蜂蜜）、清水

综合评分 8.3 （463 做过）

月亮晶晶

酱香萝卜片

白萝卜、黄豆酱、香油、盐

7 做过

舞之灵

柠檬蜂蜜茶

大黄柠檬、蜂蜜、温开水

综合评分 7.4 （61 做过）

山林厨房

理由：每天早晨喝一杯温热柠檬蜂蜜茶，可起到清除体内垃圾的作用。

清肠茶

芦荟、玫瑰花、茉莉花、冰糖

4 做过

大媚的美滋美味

木瓜山药银耳羹

木瓜、山药、银耳、枸杞、冰糖

12 做过

紫色透明

理由：银耳：性平，味甘、淡、无毒。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

西芹炒肉丝

西芹、猪里肌、姜、红椒、蒜、盐、鸡粉、生粉、香油、胡椒粉

综合评分 7.1 （169 做过）

胡元骏

理由：西芹中含有多种维生素、游离氨基酸和丰富的钙、钾等对人体有益的元素，有平肝降压、镇定安神、利尿消肿、清肠利便等诸多功效,同时亦可减少下半身水分积淀。

清肠补钙小米粥

小米、韭菜、虾皮、猪油、盐

综合评分 8.3 （14 做过）

生活如此

清肠柠檬蜜（晚上喝o(╯□╰)o）

四个柠檬、口味适当的白糖或者蜂蜜

综合评分 8.2 （558 做过）

槿之上

糖醋鱼块

草鱼肉、盐、料酒、干淀粉、番茄沙司、清水、白醋、白糖、水淀粉

综合评分 7.5 （705 做过）

玉池桃红