减脂无油高蛋白

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创建时间: 2013-06-05      最后修改: 2020-09-07
12 菜谱
  • 西兰花虾仁豆腐蒸蛋-减脂餐🥣

    内脂豆腐、西兰花、虾仁、鸡蛋、黑胡椒、生抽、料酒、盐

    2 做过

    一口liu不可

  • 简易烤鸡胸条

    鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (602 做过)

    苗苗桑

  • 西红柿鸡蛋拌意面

    意面、西红柿、鸡蛋、油、盐、水

    综合评分 6.9 (150 做过)

    机器猫姑娘

  • 凉拌菠菜

    菠菜、盐、麻油、醋、糖、蒜、辣椒油

    综合评分 7.5 (2797 做过)

    坐隐(三什)

  • 西兰花香菇

    西兰花、干香菇、小尖椒、盐、姜

    综合评分 6.5 (288 做过)

    cindyqiao

  • 深夜食堂第七话の 鸡蛋三明治

    鸡蛋、吐司、蛋黄酱、盐、黑胡椒

    综合评分 8.2 (880 做过)

    沫塔°

  • 微波鸡肉串

    鸡肉、料酒、炸鸡粉、盐、油、酱油、孜然、辣椒粉

    8 做过

    笛子

  • 香脆胡萝卜条

    胡萝卜、植物油、盐、黑胡椒

    4 做过

    yoghourtpuppy

  • 香酥紫薯片

    紫薯、油、盐

    21 做过

    糖醋白菜

  • 微波烤鸡块

    鸡胸肉、料酒、淀粉、炸鸡粉、食用油、生抽、盐、小茴香、孜然粉、辣椒粉

    11 做过

    耀婕

  • 不放油的健康薯片

    土豆、微波炉、微波炉蒸笼、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

    综合评分 7.1 (1772 做过)

    意子衿

  • 咖喱鸡胸沙拉

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香(可选)、咖喱粉、酸奶、杏仁片(可选)、配菜

    综合评分 7.9 (85 做过)

    苗苗桑