其实就是主食~~\(^o^)/~

超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16

#主料、牛肉馅、料酒、黄洋葱、蒜末、鸡蛋、全麦面粉（可省略/或用普通面粉/粘米粉/面包糠替代）、#调味、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉（可选）、洋葱粉（可选）、生抽

综合评分 9.1 （1928 做过）

郑赵二二

早餐霸王~沉甸甸鸡蛋汉堡

面粉（中筋）、盐、花椒粉、无铝泡打粉（可不放）、水、五花肉（碎成肉馅）、水（肉馅用）、生抽（肉馅用）、盐（肉馅用）、白胡椒粉（肉馅用）、葱花（肉馅用）、泡发的黑木耳（肉馅用）、植物油（肉馅用）、鸡蛋、植物油（刷模具煎堡用）

综合评分 8.1 （1647 做过）

喵美

记录一个超级软的万用汉堡胚（波兰种）

#波兰种、水 80克 高筋面粉 80克 干酵母 1克、#面团、高筋面粉 250克 细砂糖 35克 盐 5克 耐高糖酵母 3克 奶粉 8克 全蛋液 25克 水 129克 黄油 28克

综合评分 8.7 （3934 做过）

啊呜511

做了10000个汉堡胚后，我来教你最简单的做法

高筋面粉、糖、盐、酵母、奶粉、冷藏鸡蛋、冰牛奶、软黄油、生白芝麻

综合评分 9.0 （5143 做过）

做面包的Even

在家也能吃到鸡蛋堡

鸡蛋、面粉、水、肉馅

综合评分 8.5 （360 做过）

王大可加油鸭

虾仁鲜肉小馄饨

猪肉、虾仁、蛋、虾皮、紫菜、盐、料酒、糖、油、胡椒粉、麻油、葱姜

综合评分 8.2 （2022 做过）

濮阳岍媚

低碳能量早餐｜菠菜口蘑芝士蛋饼🌮

鸡蛋、口蘑、菠菜、胡萝卜

综合评分 6.7 （14 做过）

兴欣儿Eva

减肥期必备！在家完美自制100%全麦卷饼，卷肉卷菜好吃不胖~

全麦粉、牛奶

综合评分 8.0 （33 做过）

白豆蔻lady

韭菜鸡蛋馅饼

面粉150、开水、凉水50、盐、韭菜馅

综合评分 7.9 （42 做过）

蜂蜜柚子茶葡萄汁

软fufu汤种馒头—后悔没有早点撸系列

汤种一定要冷却以后再用，最好提前做了放冰箱，冷藏过再使用更好

综合评分 8.6 （129 做过）

大猫爱烘焙

蒙古奶酪饼

#饼皮、高筋面粉、牛奶、奶粉、鸡蛋、白砂糖、黄油、酵母、盐、芝士粉/白芝麻、#内馅、马苏里拉芝士、奶粉、白砂糖

综合评分 8.3 （188 做过）

Dana大拿

山姆牛肉卷

中筋面粉、酵母、糖、盐、牛奶、玉米油、牛肉、彩椒➕洋葱、马苏里拉芝士碎、黑胡椒粉、蚝油、海盐、料酒、大喜大烤肉酱黑椒味、生抽、橄榄油、卡夫芝士碎

综合评分 9.4 （256 做过）

东镐妈

一口沦陷‼️复刻山姆牛肉卷㊙️皮薄馅足爆好吃

【主面团】：、普通面粉、低筋粉、酵母、盐、糖、玉米油、水、【馅料】：、肥牛卷、料酒、生抽、酱油、黑胡椒酱、洋葱、尖椒、芝士碎、【表皮】：、玉米油、芝士粉

综合评分 8.4 （460 做过）

是梦梦呀丶

香肠煲仔饭

台式香肠、大米、广式香肠、大蒜、老姜、萝卜干、鸡蛋、鱼露、香油、生抽、老抽、白糖、盐、油

综合评分 7.9 （7672 做过）

apple爱自己

墨西哥卷饼

中筋粉、酵母、盐、橄榄油、水

综合评分 9.1 （4577 做过）

一只梨花压海棠

Overnight Oats·隔夜燕麦

old-fashioned oats、枸杞、葡萄干、鲜牛奶、无糖纯酸奶、红糖或蜂蜜、新鲜水果

综合评分 8.2 （512 做过）

路卿卿