荤素搭配、身体倍儿棒~

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妈妈是个很注重营养搭配的人、
我做饭的时候、
素了吧、她嫌寡了、
肉多了吧、她纠结、怕蛋白质吃太多不大好、
好嘛、
那咱就荤素搭配的给她来一发~
创建时间: 2013-05-14      最后修改: 2020-09-07
23 菜谱
  • 菠萝滑鸡片

    杂蔬粒、鸡脯肉、菠萝、青红椒、西红柿

    综合评分 8.0 (207 做过)

    玉池桃红

  • 木瓜鸡丁

    鸡大胸、中等木瓜、盐、淀粉、鸡粉、姜、蒜末、泰式甜辣酱

    3 做过

    潘潘猫

  • 苦瓜牛柳

    牛里脊、苦瓜、胡萝卜、大蒜、生姜、豆豉

    1 做过

    梓晴

  • 菠萝咕咾豆腐

    老豆腐、菠萝、青椒、番茄酱、糖、盐、淀粉、水

    综合评分 7.8 (198 做过)

    小白素食记录

  • 豆腐肉末酿香菇

    干香菇、猪肉、豆腐、胡萝卜、料酒、盐、水淀粉

    综合评分 7.4 (4610 做过)

    子瑜妈妈

  • 芹菜炒香干

    芹菜、香干、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精

    综合评分 7.4 (3865 做过)

    金山茶

  • 韭菜炒香干

    韭菜、香干、食盐

    综合评分 7.6 (449 做过)

    小厨葡萄

  • 韭菜炒鸡蛋

    韭菜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、糖

    综合评分 7.8 (6410 做过)

    文琦

  • 木耳白菜炒肉片

    红椒干、木耳、白菜、肉片、料酒、酱油、葱、八角、油、盐

    综合评分 8.0 (251 做过)

    炸酱草儿

  • 丝瓜炒蛋

    丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末

    综合评分 7.4 (5732 做过)

    80后男人的厨房

  • 肉末豌豆

    豌豆、肉末、朝天椒

    综合评分 7.3 (402 做过)

    风中彩虹

  • 青椒炒蛋

    青椒、鸡蛋、熟芝麻、盐、胡椒粉

    综合评分 7.5 (2235 做过)

    83小钟

  • 青椒肉丝

    猪肉、青椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱

    综合评分 7.8 (2522 做过)

    梓晴

  • 青椒炒猪肝

    猪肝、青辣椒、蒜苗、大葱、生姜、花椒、盐、干淀粉、生抽、醋、料酒、白胡椒粉、白糖、味精

    综合评分 7.7 (3113 做过)

    璐稔

  • 芦笋虾仁

    虾仁、芦笋、料酒、盐、姜丝、淀粉、白胡椒粉、青葱、干辣椒

    综合评分 7.6 (453 做过)

    李妙生

  • 腊肉炒芦笋

    腊肉、芦笋、清水、黄酒、葱、姜、葱姜末、蒜、干辣椒、盐、糖

    综合评分 7.7 (228 做过)

    鲍鱼

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