饭粥粉面。

一周快手便当🍱健康家常菜/上班族

健康便当

3 做过

小花低卡便当记

燕麦美龄粥【曼食慢语】

即食燕麦片、黄豆、山药、冰糖、水

综合评分 8.5 （182 做过）

Amanda曼达

全州拌饭

辛奇、胡萝卜、黄豆芽、水果黄瓜、新鲜香菇、海苔芝麻碎、牛肉、香油、大蒜、鸡蛋、米饭、生抽、盐、食用油、#酱汁、生抽、雪碧、蜂蜜、熟芝麻、韩式甜辣酱

综合评分 9.3 （24 做过）

琥珀maggie

不用火锅底料也可以做的砂锅土豆粉(刀削面)

花椒粉、辣椒粉、白芝麻、十三香、耗油生抽老抽、白糖、大喜大牛肉粉、金针菇豆皮豆芽青菜丸子、土豆粉或者刀削面

综合评分 7.3 （49 做过）

绿瑶吖

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

牛肉、鸡蛋、番茄、米饭、大蒜、葱

综合评分 8.5 （649 做过）

青菜小丸子o

【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

鸡胸或鸡腿、洋葱（紫色尤佳）、蒜、青椒或甜椒、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、白米（长粒long grain rice尤佳）（见贴士1）、孜然粉、孜然粒、香菜

综合评分 9.1 （401 做过）

Sunny_Kreglo

🔥都给我冲，巨好喝的南瓜汤

南瓜、糯米、小米、冰糖、纯牛奶、清水

综合评分 9.0 （1160 做过）

是小禾

独家超简单 韩式泡菜炒饭

泡菜、洋葱、培根、蒜、米饭、番茄酱、生抽、韩式拌饭酱、芝士、海苔

综合评分 8.1 （175 做过）

fanhualin

老式东北拌饭

米饭、鸡蛋、青椒、葱花、小米辣

综合评分 8.5 （218 做过）

炘炘食堂

油泼面

面条、辣椒面、蒜苗（也可加姜末 蒜末）、葱、香醋（陈醋会过酸）、盐、酱油、青菜、豆芽、油

综合评分 8.5 （5370 做过）

rosingsing

『家庭版炒合菜』

鸡蛋、韭菜、红薯粉丝、绿豆芽or黄豆芽、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、鸡精、小米椒、蒜

综合评分 7.7 （1670 做过）

抛抛酱

酸辣菠菜豆芽拌红薯粉

菠菜、红薯粉、黄豆芽、胡萝卜、花椒（喜欢有点麻口的 可以放一些麻椒）、辣椒干、蒸鱼豉油、陈醋、盐、蒜末

综合评分 8.1 （406 做过）

洛凡-lola

韩式拌饭

米饭 、肥牛卷、胡萝卜、西葫芦、黄豆芽、菠菜、香菇、鸡蛋、泡菜、韩式辣椒、白芝麻、生抽、香油、雪碧、蜂蜜或者白糖

综合评分 8.4 （2583 做过）

笑笑Sister

健康低卡——芦笋意大利面

意大利面、芦笋、口蘑、虾

4 做过

厨小花的减脂餐

芦笋蘑菇奶油意面( Penne with Mushroom，Asparagus and Cream Sauce)

斜管面、白蘑菇、芦笋、牛油、鲜奶油、芝士粉（帕马森干酪粉）、意大利混合香料、盐

综合评分 7.9 （40 做过）

小米三味蔬屋